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01

元旦突然降温了,20 多度变成了 10 多度的气温,她有些无从适应,手脚变得冰凉无比。怕冷也怕热,极端天气中,总感觉生存受到了威胁。


窗外的天气,此时已成蓝色大海,那蓝是一点杂质也没有的纯净颜色,晴空万里。若在太阳底下晒上一会,一定能驱散这浓重的寒意。


广东的冬天,10 多度的时候,除了厚衣服过冬,剩下的就是靠硬扛过冬。室外会比室内还要暖和,她不想待在室内,阴暗且有寒风攻击,无处可躲。光线对眼睛不好,温度对身体不好,决定出门取暖。


她带上手机和一块垫子,若是走累了随处可坐,不受限制。

02

临出门时总感觉哪不妥,怎么也想不起来,走到楼梯口低头看路,才发现竟然没有穿内衣!


哑然失笑,幸好那会旁边没有人,快步回房间找来穿上。内衣让她觉得有束缚,一个人时习惯不穿,会很放松。


美观不重要,塑形也不重要,感受最重要。30 岁后,她领悟到了这个要点。


出门需要注意自身行为,两者并不矛盾。这个小插曲有些意思,经历用来体验,体验完用来作笔下的素材,这并不羞耻。


一个人的行为,有时是一群人的行为,是一种共性。


当体验者亦当写作者,是她会一直会去做的事。


03

楼下露天的停车场充斥着车顶被晒穿的气味,还有无法散去的尾气和烟味循环着,对气味敏感的她不知道如何形容,捂紧鼻子快速穿过。


此刻有些怀念阳台的桂花香,风一吹,若隐若现的香气入鼻,总感觉那是幸福的具体样子。


很快便来到阳光覆盖面积很广的小水沟旁,印象中这是一条臭水沟。习惯性捂紧鼻子快速经过,因躲避行人无意转头看到水沟,杂草丛生,水底清澈可见,车流少的时候还能听见流水声。


她有些惊讶,何时有了这么多的变化?同时惊讶于自己的偏见,总觉得臭水长长沟只会一直是臭水沟,没有想过会有变化。


偏见是一种不公平,需要修正,她暗暗告诉自己。


现在的水沟有了观赏性,两边道路修整开阔,给路人的方便性提升了很多。驻足围栏向下细看时,她竟然发现了螃蟹,几条腿横着走,特别欢快,那大小就像是菜市场买的那么大!

(螃蟹在中间

看到的时候很兴奋,像个孩子一样,有多长时间没有看见过长在水里的螃蟹了?


她想起小时候在老家农村地里的水坑,偶尔会有螃蟹的踪影。若是遇到,必定会想去捉,无论有没有捉住,这个过程是属于孩子的快乐。


这一刻像是穿回到了小时候,与小时候的快乐重合了,想要拍手鼓掌庆贺。


04

这条路很是开阔,来往的路人多是带孩子与年长的。她想找个好位置坐下,好好享受这冬日暖阳。还没有在马路边做过这样的事,有些许兴奋。


阳光越来越暖,天越来越蓝,路人越来越多。她在一个路灯旁边铺起了小垫子坐下,帽子与口罩包得很密,路人看不到她的表情,她能看到路人的表情中有着不解。


清洁大叔经过旁边捡起橘子皮,看了她一眼,并没有说话。


她知道会有异样的眼光,仍然想去做这件事,只因想要这么去做。有时候的顾这顾那,反而是一种无形的束缚,压住了很多的快乐。


如果此刻是一个大人陪着孩子在马路边晒太阳,或者是一个年轻人陪着老人晒太阳,便是符合世俗的理解。若只是一个年轻人在晒太阳,时不时抬头看天空,可能会当成无所事事的怪人,是一种奇怪的存在。


她尝试不去理会,世俗框架太多了,也太累了。


她正在按自己想要的样子去活,去走不寻常路,只因为这样会快乐多一些。


只想尽情去享受这暖阳包围着全身,驱走降温的寒意,一会坐着,一会站着,一会抬头,一会低头。再捎带晒晒眼睛,听说晒太阳会对眼睛好。


05

不远处的异木棉花开满了一树,见花不见叶好是神奇,与这纯净的蓝天形成了极致舒适的搭配,引起了她的注意。


快速走到树下,抬头便是花开的世界。异木棉在冬天盛开,是独特的存在,比起其他季节盛开的花,此时有着极致的灿烂。她看着花开,心里面满是欢喜。花一直盛开,一直欢喜,如同种花看花开,路过看花开。


花树下的孩童,在欢乐骑着车相互追赶着。回眸时她目光相对,看到了一种傲然的笑容,猛地想起了小时候也有过这样的傲然笑容。


走出半生,她站在生命的中端,再次感受到这种专属于孩童的快乐。


原来,长大后想要紧紧抓住的幸福,童年就已经拥有了,只是那时不自知。



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01

她突然就不喜欢自己的长头发,觉得容易油,还要经常洗,这些都让她觉得很麻烦,不想打理。


没有受任何打击,单纯是想咔嚓剪掉,越短越好,最好剪成一个寸头。这样整个头清清爽爽的,轻松无比。


这个念头一旦出现,就会心心念念。她不想去外面给理发师剪,在外面剪过很多次头发,都达不到满意的程度。


想要的发型只存在于想象,永远成为不了现实。理发师总会有很多理由给推脱,试图让自己相信他说的就是对的。


理想中的发型成为不了现实,那就自己动手剪, 试错的成本高,但也会有成功的机会。这个事她想了好几天,决定买好相关工具去动手。


02

动手之前又有点犹豫,她对着镜子望着自己湿哒哒的头发,镜子里是一成不变的大脸,是一成不变的发型,没有变化,没有新意。


为什么不积极去创造一些人为的新变化呢?就算剪丑了又能怎么样呢?头发短了还可以长出来,但是那种跃跃欲试的念头一旦消失了,就再也不会有。


类似于少年的心气,是不可再生之物。


她的头发属于天生的自然卷,比起直发,有很多塑造的空间。任它千变万化,总会有一种是最喜欢的。


她突然有预感,能剪成一个非常自己喜欢的短发。


03

说干就干,往头上扎4个马尾,看好大概长短,咔咔上手剪。当全部完成的时候,没想到效果还不差,有五分接近想要的样子,好惊奇,已经做好了最差的准备,但是结果却往好的方面发展。


她想起了一句话:人生,就是拿来体验的。在这个过程中认真去玩,那结果就不会差。


这个发型不完美,但这是她第一次剪的短发,有着很重要的意义,决定去十分喜欢它。对着手机自拍的时候,明显感受到了自己从内而外散发的快乐,再一次人为给自己创造了快乐,很有意思。


04

她曾经是一个思维被固定化的木偶,别人说什么就听什么,不会分好,也不会分坏,也不敢去思考。时间一长就有对抗,让她很痛苦。


是读书写作让她慢慢有了自己的思想,让她有了力量,那些生活中没有人教的,是很多本书给她教。通过不断实践,形成自己的标准。


如果这件事放在从前,她会觉得女孩子只能留长头发,短发是男生留的。从来没想过要去剪一个怎么样的短发,会有一个怎么样的全新面貌?


这件事不大,但不是只有这件事是这样的,是生活中所有的事都是这样子固定化。


而打破和不被定义,才是好的定义。


她很开心意识到了这一点,并没有很晚,一切都可以去体验,允许一切发生,在这个过程中,可以认真去体验,也可以随时抽离。


05

当她听到弟弟对她发型的评价像大妈,没有丝毫的伤心,第一时间回应,你不喜欢是你的事,我喜欢就好。很坚定的回应,不受外界的任何评价影响,只是忠于自己的内心,对自己这样想非常满意。


人啊,只是活一次而已,想做什么就去做,为什么要扭扭捏捏呢?为什么要顾及别人,不去顾及自己呢?


当她出门逛公园时,阳光透过树枝落在她的影子里是干净利落的样子,一边欣赏一边满心欢喜。这个发型剪到心坎里去了。


下一次,仍然会想动手去剪头发,单纯就是想剪,剪成什么样都能接受。




往期精彩文章:

童年的幸福,长大后才懂

2025 年,正在慢慢慢慢变好

在医院才知道,人有多贪心

大龄未婚,不敢回家

算命先生说,他活不过31岁



(实时截图)


流量主开通了一个多月了,收益已达 300+。


写下这句话的时候,心里有一个很强烈的想法:2026 年,普通人用手机去写公众号,真的是最好的建议。门槛极低,不挑学历,几乎人人都可以上手写,长文短文都可以写。

也不需要任何的成本,只需要有一台联网的手机,用自己的身份证注册一个公众号即可,甚至可以像发朋友圈一样去发公众号那样简单随意。


真正做到随时写随时分享,满 100 粉后还可以开通流量主,根据阅读量和自动插入的广告获得收益。


普通人默默写公众号,1万+阅读量收入真香! 现在还记得当时一篇文章有两位数收入的开心。


这一个月的写作比之前多,手感明显有了进步。之前写的是小说,断断续续,完成的那种喜悦与写公众号不一样。


写公众号是即时反馈的,写小说是延时反馈,两者各有各的好。


如果新手一上来就写小说,那难度太大了。新手可以从身边的人事下手,看到什么听到什么想到什么都可以写。


或者会有人问:写公众号哪有那么多东西可以写呢?每天生活一都是重复的,哪里有那么多新鲜事发生呢?


想都是问题,做才有答案。


不管别人说了多少的方法和好处,如果不亲自去实践,只会空想各种问题,那建议不要去做。


我喜欢的作家,她是这样子说的,留意生活中的大小事,每一个小事都可以延伸写成一篇文章。


这也是在进行刻意的训练,训练自己去观察生活中任何一件小事,深入思考,写出不一样的观点还有一些感受。


比如:跟别人说的一句话,别人为什么会这么说?他的脸上有什么表情?


比如:去买菜的时候讨价还价的应对,是怎么样去判断的?


比如:老板说话的语气,是因为什么会有变化?开心的时候是怎么样的?不开心的时候又是怎么样的?


很多很多都可以写,多去细心观察写。越是细节越是有情绪的地方,越能打动人,这也是公众号很多爆款的核心。


写作不属于很厉害的人才能做的事,是属于每一个普通人都能够做的事。是记录,是表达。


心里有触动的时候写,不要求日更,要求想写的时候一定要写出来。很多人都能在写作的时候,感受到自己写完有种梳通的快乐,这也是写作带来的好处。


写多了,思考也多了,也更通透了。当生活中遇到的问题能用自己的话去解决去总结,那就是一种成长,慢慢地还可以写成系列的文章。


或者还会有出书的可能,这就是后话了。


2026年请开始大量写公众号,一年后回头后,将会收获超乎想象中的惊喜。


如果你相信吸引力法则的话,此刻就已经开始行动起来了。




往期公众号变化:

普通人默默写公众号,1万+阅读量收入真香!

从4万阅读量跌到2位数,公众号还要继续写吗?

终于有流量主收入啦,激动万分

公众号这个功能太好玩了




前言

作为全球第一大人工智能软件,ChatGPT用户 8 亿用户,付费用户 3500 万。根据Ope8nAI 公司官方GPT用户报告,GPT网站访问量全球第6位。零零后、高学历用户占比超过50%!

12月12日,OpenAI公司创立十周年之际,OpenAI发布了GPT5.2。在此之前,GPT5 八月发布,11月,GPT5.1发布 它是 OpenAI 最新旗舰模型系列(包括 Instant、Thinking 和 Pro 变体),特点是显著提升专业知识工作能力,特别是长上下文推理、复杂编码、科学问题求解、在多项基准上达到或超越人类专家水平

为了让大家快速上手,更新了本教程 「ChatGPT5.2 完整使用指南」,完全基于 GPT-5.2,以图文方式全面介绍其功能,适合新手快速入门,也能让老用户一眼看到升级亮点。

如果您是GPT熟手,可阅读以下最新文章:

《一文搞懂国内 GPT 充值:流程、避坑指南》

《GPT写论文,手把手保姆级教程》

《AI 编程神器 OpenAI CodeX 教程》

《GPT上线群聊功能,OpenAI 又给同行们指明方向》

《员工上班偷偷用GPT写报告,老板却要求:以后必须光明正大用!》


如果您还不了解GPT,请往下看

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本文较长,分为上下两篇介绍

  • 第一章:基本概念:GPT5.2 前世今生
  • 第二章:注册 & 使用方式
  • 第三章:GPT-5.2 全景功能图
  • 第四章:GPT-5.2 特性详解
  • 第五章:图文操作手册
  • 第六章:API 相关

小白用户 👉 如果您对 GPT 不熟悉,建议从头看起老鸟用户 👉 如果您是 GPT 老用户,可以从第三章启航续费问题 👉 如果续费 Plus 有问题,可以到www.91gpt.com.cn 微信充值续费,详见第二章的充值解决方案。

现在GPT功能太复杂,图文无法介绍清楚,我已经录制了一视频课为大家介绍

第一章:基本概念

1. 谁开发了 ChatGPT?

开发商:OpenAI, 全球顶流 AI 软件公司,总部位于美国旧金山,成立于 2015 年,核心宗旨是创建造福全人类的安全通用人工智能(AGI) 目前 OpenAI 在人工智能领域实力超越谷歌、脸书、X,是全球第一估值的 AI 公司。

旗下产品:包括 ChatGPT (AI 大模型)、DALL-E(图片)、gpt-image(图片) 、 Whisper(音频)、Sora (视频) 、OSS 开源 AI 等

核心团队

OpenAI 曾经的“四巨头”

左四是前首席科学家 Ilya Sutskever ,负责创新,现已经离开 OpenAI 创业。他是 2024 年诺贝尔物理学奖得主 Hinton 的嫡传弟子和合作伙伴

左二是 OpenAI 的现任 CEO 奥特曼,也是 OpenAI 最核心的灵魂人物、形象代言人。负责营销和拉投资

左一美女是离开 OpenAI 创业的首席技术官 Mira(冷知识,Mira 曾是特斯拉 mode Y 的项目负责人)

左三 Greg Brockman,OpenAI 现任总裁, 核心技术人员之一,与首席科学家 Ilya Sutskever 一起主导了 OpenAI 的技术创新,负责监督 AI 系统的训练工作,同时推动公司产品的商业化和实际应用

下图是OpenAI现任首席研究官Mark chen,GPT 5 开发负责人,华人,毕业于麻省理工学院。母亲是中国台湾清华大学的教授。图片

冷知识:OpenAI 的早期投资人+创始人包括马斯克,点这里看《马斯克与 OpenAI 的爱恨情仇》

2. 什么是生成式 AI?

「生成式 AI 定义 」

ChatGPT 是 生成式 AI

生成式 AI 是第四代 AI,从概念提出的论文(2017 年《Attention Is All You Need》)到现在普及到全社会,不超过 10 年时间。

现在大家耳熟能详的 GPT、谷歌 gemini、DeepSeek、豆包、kimi,甚至做图、做视频的 AI 都是生成式 AI。

“生成式”简单说,就是会自主学习规律 → 生成新内容的 AI。

生成式 AI 可生成新的文字、图片、音频、视频,不是死记硬背,而是“造”的能力

比如学了很多猫的照片,它就能画出没见过的“新猫”;学了海量文章,它就能写出风格相似的新文章。

优点,生成式 AI 有一定的创造力;

缺点,有一些幻想成分,会编造一些看似合理,但是不存在的信息,俗称幻觉率

「如何与 ChatGPT 沟通 」

以前的 AI,需要你懂编程,英语好。

现在不用,把它当做人沟通就行了,诀窍就三个字“说人话”。

首先,ChatGPT 是根据自有知识海量的数据,按你的提示,综合给你一个答案。其他生成式 AI 也是这样

它可以根据沟通对象,把同一件事情说得阳春白雪,也可以下里巴人,可以专业口吻,或让幼童、老妪听懂。

比如,对专家和小孩,同一个问题,AI 会给出不同的答案

比如:我们先让AI用博士级术语解释什么是生成式AI

我完全看不懂,于是继续告知 GPT5 :说人话

GPT这次回答我们:生成式 AI,就是学会“照着世界的规律编造新东西”的 AI。
它不是查资料,也不是选答案,而是自己把内容“写”出来、“画”出来、“编”出来。

3. GPT 家族发展史

4. 「ChatGPT AI 家族的江湖地位?」

2023-2025年,AI竞技场网友评测全球第一,2025年9月,被谷歌Gemini3超过,GPT5.2就是OpenAI用来回击谷歌的GPT版本。

现在普遍观点:写/分析大部头专业文件、写论文、AI编程,GPT排第一

5. ChatGPT 的优缺点

优点:稳定,前沿新功能多,幻觉率低

新功能多,ChatGPT 各项功能走在行业前段,其他公司都是跟随 GPT 的,包括深度思考模式、Agent 模式、长期记忆、言出法随画图等,很多现在看起来是业内标配的功能,其实是 GPT 首创的

缺点:文风比较中庸,安全策略过严,生图质量略输Nano-banana(好消息,12月底会有一个新的图片模型出来专门对抗Nano-banana)。 树大招风,面对诉讼较多。

第二章:注册与使用方式

1. 使用入口

  • 官网:chatgpt.com
  • 客户端:网页版 / 桌面版 / APP
  • API:可在官网单独申请,用于接入第三方软件;也可以到第三方 API 代理机构购买
    关联网站
    以下网站有GPT账号默认开通,但是第一次登录需要用GPT账号激活:
  • Sora官网: sora.com
  • API官网:platform.openai.com

「ChatGPT APP、网站版、桌面版异同」

官网客户端包括网页版 / 桌面版 / APP

注册完成后,就可以用同一账号登录 APP 和桌面版

相同点:账号相同、数据打通,桌面版功能更强;数据都保存在 OpenAI 的服务器上。

不同:APP 有实时摄像头(视觉)功能;桌面版点击关闭不会真的退出,会缩小;另外桌面版打通了一些第三方应用程序(可以随时调用),网页版做不到这点。

2. GPT 收费类型

  • 免费版
  • Plus($20/月):高配额 GPT-5.2 & Thinking
  • Pro($200/月):GPT-5.2 Pro & Thinking Pro 无限制

根据 GPT 的价格策略,免费版用户可以使用很多功能,但次数有限;

而 Plus 用户基本上是敞开用,还有很多免费用户没有的功能,包括高级数据分析、做视频、文档管理、计划任务等

Pro 是提供给极重度用户、企业用的,还有教育版啥的。

还有个GO版,比免费好点,5美元/月,给印度用户使用的。

3. 注册步骤

注册前提:能够科学上网打开官网 chatgpt.com 

未注册用户打开 chatgpt.com 就可以用(需要科学上网),但功能、用量非常有限,无法保存对话记录

无论是免费用户还是收费用户,都需要注册

目前,注册 GPT 账户不需要验证手机,邮箱即可。详见

《2025 最新 ChatGPT 保姆级注册教程:无需手机号,三分钟极速搞定!》

如果你无法注册谷歌或者 outlook 邮箱,GPT 不支持 QQ 邮箱注册,可以使用下面这个邮箱

《一个国内邮箱,白嫖 N 个 ChatGPT 账号!还免费用 GPT5?》

或者到“智合智 AI”去买一个注册好的成品

链接:www.91gpt.com.cn

3. Plus 充值平替方案

如果免费用户想升级到 Plus,需要付费,20 美元/月

付费需要国外信用卡(不支持国内双币种 vISA)

之前很多人用野卡,现在野卡网站有些问题,可以用前两天介绍的国内充值凭条方案

详见文章《亲测有效!无需野卡,5 分钟搞定 GPT Plus 官网直充续费》

官网代充值链接:www.91gpt.com.cn图片

4. 不同终端差异

  • APP:支持实时视觉 & 语音
  • 桌面版:可调用第三方应用
  • 网页版:在线全功能

第三章:GPT-5.2 功能全景图

基础功能:所有用户雨露均沾

常用工具:收费 Plus 用户敞开用,免费用户限量用

专属功能:Plus 用户独享

如下图:

第四章:GPT-5.2 新特性详解

GPT-5.2 这次更新带来了几处实用变化。

首先,肯定更聪明了。推理能力更强,提升了行业专业能力。

GPT5.2上线前,OpenAI请全球最赚钱9大行业的资深老专家(平均14年经验)出真题:审合同、做营销方案、优化流程、读财报、写PPT。GPT-5.2干完后,和人类答案混一起盲评,结果七成多人类专家认为了AI的答案更佳。

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  1. 更新后模型(七个葫芦娃)

    • 增加自动功能,有需要也可手选

    • 简单任务用轻量计算,复杂任务自动进入 Thinking

如果你是plus用户,你又看不到以上这么多模型,需要到设置,常规中,选中“显示其他模型”

2.长上下文 & 高精度

幻觉率低的好处是信息真实性提高了

    • 256K tokens(约 40 万汉字)
    • 幻觉率较GPT5.1 降低 30%-40%
    • 通识截止到 2025年 8月,之后信息需要实时搜索补充

3. 预设人格
7种预设人格

  • 记录个人偏好(长期记忆)

  1. 功能整合

    • 更智能,聊天中可直接触发画图、编辑、数据分析等。如果未触发,可以在提示词中使用绘图、数据分析等唤出
  2. 安全策略优化

    • 敏感问题尽量提供可公开部分。以前是碰到敏感问题(多为种族、暴力、情色等)就直接退出,现在会酌情提供
  3. 编程功能显著增强

生成高质量代码、调试大型项目,具备审美能力,可打造设计精美的前端界面

下图是我一句话让GPT5.2做的欧姆定律动画


第五章:图文操作手册

按界面实操讲解:

  • 基础功能:对话、群聊、临时对话、任务、 GPTs、长期记忆、自定义指令、保密设置、Sora视频生成
  • 常用工具(限量免费):绘图、研究、深度研究、Agent 任务、Canvas 文本编辑、GPTs
  • 专属功能(Plus/Pro):模型手动切换、文档项目管理、数据分析和可视化、Codex 编程

先看个全的界面


下面为你详细讲解

「临时对话」

类似于“阅后即焚”功能

不想让 AI 记住的对话可以用“临时对话”模式,点右上角的“临时”即可


「 Sora」

虽然目前效果一般,但是Sora开创了AI做视频的新领域

SORA正式上线!效果炸裂,附操作手册。目前,Plus用户可以免费无限使用Sora。还有个炸裂的S0RA2

因为公众号限流S0RA2,我在知乎放了一个S0RA2集锦,感兴趣可移步观看https://zhuanlan.zhihu.com/p/1959194515538678685

「 Codex

全球最强的AI编程。完全可以实现动动嘴,就把非常复杂的项目搞定。可以在GPT中使用、可以用CLI(命令行)、与微软VS code无缝集成。

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AI 编程神器 OpenAI CodeX 完整教程:基本概念、安装配置、MCP、CLI+IDE运行、开发案例,看这一篇就够了

「 GPTs」&「Agent Builder」

曾经红极一时的GPTs

国内AI们学了这个功能,改了个称呼“智能体”。以下是GPTs的设置界面

你知道的扣子、元器、dify,都借鉴了 GPTs

OpenAI开发者大会发布的「Agent Builder」,可以认为是GPTs的升级版,鉴于刚发布,用户还不能使用这个新功能,大家可以持续关注后继文章

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OpenAI 又整大活,发布 AI 超级智能体「Agent Builder」


「基础设置」

个性化&长期记忆

选择“记忆”,则会启动长期记忆,有特别需要他记住的可以说一声“记住”

《掌握你所有的秘密,ChatGPT 是怎么做到的?跨时代更新“长期记忆”功能上线!》


除了长期记忆,OpenAI 最近推出的“参考聊天记录”功能,使 ChatGPT 能够在新的会话中自动引用用户的历史对话内容,从而提供更加个性化的响应。

该功能与之前的“长期记忆”功能不同,后者需要用户手动添加信息,而“参考聊天记录”功能则是自动进行的。

用户可以选择开启或关闭此功能

「连接器」面向企业用户的“智能协作平台”

GPT 现在能直接连接 GitHub、Gmail、Dropbox、Box、SharePoint、Outlook 等主流企业工具,实现跨平台知识统一检索、推理和内容生成。

谁懂啊?GPT开始接管公司邮件+文件服务器,打工人如何应对?

「安排」设置定时任务

设置定时任务,设置后,GPT 会定时执行你要求的任务

以下是我定义好的,每天 8 点 GPT 会自动搜索全球 AI 新闻然后发给我


自定义 chatgpt:

定义后,GPT 的对话会默认遵守这个提示

可以通过这个设置,让 AI 和你的对话更符合你的需求


这个设置在 APP 也生效。比如,项目是我设置用来给孩子练口语的,每次启动后,GPT 就会用英语和我交谈

自定义设置详见《OpenAI 官宣!所有 GPT 用户免费升级“自定义指令”功能!》

历史记录、长期记忆记录、自定义 chatgpt,功能有些重叠,都是在 1-2 年的过程中,不断升级的结果。

目的只有一个,让 AI 更懂你,更好的为你服务

家长控制

父母可以把未成年子女的账号关联控制

虎妈最爱?ChatGPT 上线 “家长控制”功能


关闭训练数据

打开你的数据会被GPT用于训练AI大模型



「基础对话」

如前所述,把 GPT 当做人来沟通即可

如何得到高质量的回答?

ChatGPT 的工作原理是基于大数据,根据你的提示上下文的关联性,综合得到答案。

你发消息给 AI,俗称“提示语”,AI 给出相应的答案。基本技巧是给他一个角色提示,加上清晰的背景,与主题相关的关键词语

要取得任何一个 AI 良好的回复,需要挑一个优质的 AI(天生丽质),然后会穿衣(套框架),会打扮(提示词)

所以,你的提示语很重要。熟悉提示语技巧,用好提示语,也是使用好其他 AI 关键。点这里看提示语入门技巧

万能公式 = 定义用色 + 背景信息 + 任务目标 + 输出要求

「输出内容」

chatgpt 可以用表格、mardown 文件,mermaid、图片文件回复你的回答



「文件分析」

你可以发送文件数据给 GPT 或其他 AI 模型。

我在网上找了一个经济合同纠纷的裁决书给他。GPT5.2 可以大海捞针,对于复杂信息的洞察力让我惊叹

《又被夸了!六个案例讲透 AI 做文档分析》

「文件撰写」

《“模仿写作大师”!可以模仿任何作家、写手!秒变咪蒙、董宇辉》 「什么是高级语音模式」

这个邪神提示词!写出了让我头皮发麻的恐怖故事

「什么是 Sora」

OpenAI 公司于 2024 年 12 月发布了视频 AI Sora。2025年10月上线s0ra2

Sora 再升级,满足你所有的中二幻想

现在用户可以把自己克隆到Sora中。然后把自己放到Sora生成的任何视频;如果你的朋友把自己克隆到Sora中,你也可以Sora制作界面@你的朋友,当然是在他的允许情况下。

Sora的镜头设计、质量,配音,决定是全球第一,唯一比veo差的是精度不够。

下面这个视频就是我一句话生成的。提示词:一个抄着台湾普通话的女孩在长城上接受记者采访,她说XXX。

「什么是 ChatGPT canvas」

2024 年 10 月新上线的一个新的交互模块,12 月份升了级

类似于在线的文本编辑器

功能非常非常强

《ChatGPT canvas 操作手册》

「 ChatGPT 群聊功能」

2025年 11月新上线的一个实验性功能:群聊对话。允许最多 20 个用户参与群聊。类似微信群聊,区别在于GPT也在聊天的用户里。GPT 会根据对话内容,自主决定是否参加人类的实时讨论。你也可以@它让它说话。

这让 GPT 从个人助理升级为团队助理。如果结合团队知识库、智能体,将非常强大。

一手实测GPT群聊功能,OpenAI 又给同行们指明方向!

「ChatGPT 绘图 」

2025年中,GPT的绘图窜到了全球 AI 绘图第一!

近期才被Nano-banana超过,不过,据说2025年底会进行大升级。

《GPT 升级图像功能!苦学 SD、工作流、提示词的人开始慌了》

《GPT4o 生图的 42 个炸裂玩法,人人都可以当设计师!》

动动嘴,图片就改好了

「ChatGPT 数据分析 」

ChatGPT 内置了数据可视化分析功能,

详见《ChatGPT 数据分析手册》

「如何开通 ChatGPT 高级语音功能 」

ChatGPT 高级语音功能实用手册

ChatGPT 高级语音可用于练口语

《价值 10 万元的英语口语外教班,竟被 ChatGPT 免费替代了!附实操方案》

《将 GPT 接入小米音箱》

「文档编辑(canvas)」

《ChatGPT Canvas 焕新升级,免费用户可用》

图片

「代理功能」


启用后,GPT会在你的界面上启用一个虚拟机开始自行干一些比较复杂的任务。当然这功能还在实验中。

OpenAI偷袭谷歌,上线 AI 智能浏览器Atlas


「文档项目管理」

ChatGPT 支持将文档按项目归类

新建一个文件夹,然后在每篇文章可以归类

《ChatGPT 上线文档项目管理功能》

GPT5新增“分支对话”功能

「视觉功能」

GPT 可以通过摄像头观察外界,国产讯飞星火有类似功能

《ChatGPT 新增实时视觉功能》

「代理模式」ChatGPT Agent

类似于Manus

《深度评测ChatGPT Agent》

「学习模式」ChatGPT知识卡片和学习卡

非常适合家里小孩教育和自我成长学习

《详测GPT“学习模式”》

《GPT 知识题卡模式上线》


「深度研究」

2025 年 2 月 3 日,OpenAI 正式推出了 ChatGPT的

“Deep Research”功能,这功能多厉害呢,它能靠最新的推理模型,具备强大的多步推理能力,自动搜索、分析、整合几百个在线资源,最后给你生成高质量、专业级的研究报告,金融、科研、政策制定,都能用得上。

发出指令,会用半小时写一份几万字的深度研究报告

第五章:API常识

API 调用

普通用户可以跳过这个小节

API 简单讲就是程序接口

你可以把 AI 当做一种电力,API 就是把电力通过接口提供给你,你自己接入不同的电器;而在官网使用,就等于官方造好了台电车,你直接用就可以了。

API 是可以单独申请的,但主要是给程序员和有技术的小伙伴、企业用户用的,用于把 GPT 接入第三方程序。

注意,即使你申请了 GPTplus 用户,GPT API 也要单独申请。你可以用同一个邮箱申请,登录使用也是分开的。

API 的使用是用多少,扣多少,但需要编程知识或者结合第三方软件如 chatnextweb。API 用户一般只能对话,不能上传文件、做图啥的。

API 是开发人员用的,我在这件简单给大家介绍下

进入官网,点击 API login,还是用谷歌邮箱,完成注册

先注册 API,然后进入

微调模块:支持你在 OpenAI 的网站上,用自己的数据微调一个专有模型。《零编程!ChatGPT 微调功能升级》

API keys 生成自己的 API key。然后将 key 放入第三方程序。注意官方的 key 国内不能直接使用。

「为什么我要学习使用 AI?」

纵观人类历史,每一次能源,生产工具的提升,都会带来社会的变革。

20 多年前,PC 普及,互联网兴起,人人都在说信息化;10 多年前,手机兴起,处处讨论移动办公。

但是,现在的人已经不提信息化,不强调移动办公了。因为 IT、移动办公已经成为基础资源,类似水一样,无处不在。AI 未来也是这样。

目前 AI 的应用,只是一个开始。不仅国外,国内的各个 AI 产品也在日新月异。

工具都大同小异,掌握了 ChatGPT,使用其他 AI,轻松上手。越早掌握,越早上车。

「哪些岗位会被 AI 取代?」

你以为机器人取代的是体力劳动?基础岗位?

基于大量文本、工作环境固定的基础岗位,很容易被替代

比如律师、会计师、程序员等。

AI 对工作能力中等的人最有价值,可以提升效率,放大能力。

「我应该怎么使用 DeepSeek or ChatGPT?」

首先,掌握基本使用方法。其次,把你手头的工作先 AI 起来。

把 ChatGPT 当作助手或一位友善的同事。

在你熟悉的领域,让他帮你做一些辅助和基础工作,帮你发散发散思维;在你不熟悉的领域,他可以提供咨询,帮助你迅速掌握该领域的常识和要点。

如果你业务熟练,又掌握了 AI 技巧,又善于将两者融合,那你就超过了 80%的人。

「企业应该怎么使用 ChatGPT?」

一个明智的举措是组建一个跨职能团队,包括 IT 人员,业务人员、职能业务领导者,思考基本问题,逐步在组织内推广AI。

「GPT5 小白视频入门课」(暂为5.0版本,下周升级到5.2)



01. 上学时把我们折磨过的 ln,现在到底有啥用?

上学的时候我们都被一个神秘符号折磨过:ln(x) —— 自然对数。

老师说它“很重要”,还告诉我们:

“它的底数是一个叫 e 的数字。”

我们当时心里都在想:

  • 这个 e 到底是干嘛的?
  • 生活中好像从来没见过?
  • 我为什么要学它?
  • 我长大后真的会用到吗?

偏偏另一个 π,就完全不是这种待遇。

π 是老明星了。画个圆用它、求面积用它、物理题用它,刷题刷得多了,π 简直像室友。

而 e 呢?像一个路过你生命,却从未留下剧情线的配角。

但其实——e 才是那个一直在你生活后台默默干活的大佬。



02. e 是怎么出现的?它其实是“生活逼出来的”

故事要从一个古老的问题说起:

“100 元,年化利率 100%,一年后变 200。

但——如果我把利息算得更勤一点呢?”

比如:

  • 一年算 2 次?
  • 一年算 12 次?
  • 一年算 365 次?
  • 一天算一次?
  • 一秒算一次?
  • 无限细地拆下去呢?

结果让所有人傻眼:

利息算得越勤,增长越慢,最终越来越接近一个固定数字,不再往上跳。

这个神秘的数字就是:2.718281828… —— 也就是 e。

你以为 e 是数学家的灵光一闪?不是。 它是现实生活不断“加息测试”出来的结果。


03. e 的本质:很多事不是线性长,而是“越多越会再多一点”

一句白话就能解释 e 的本质:

凡是那种“越多越能再多一点、越少越会再少一点”的事物,数学最后都发现:它们的节奏就是 e。

你一定见过这些现象:

  • 股票上涨越到高位越容易震
  • 机场/高铁站客流的早晚高峰并非线性
  • 直播间人数开播爆冲,后期稳定
  • 短视频播放量第一小时冲刺最快

这些看似混乱,但本质上都是:

不是加法,而是跟着当前规模一起“乘”出来的变化。

而 e,就是这种乘法节奏的“标准答案”。




04. e 的最大价值:让乘法世界变成加法世界(全文关键)

真实世界是这样的:

  • 股价涨跌是乘法
  • 粉丝增长是乘法
  • 播放量传播是乘法
  • 利息当然更是乘法

但我们大脑擅长的是:

“加 10、减 10、再加 5。”

于是数学做了一件非常漂亮的事:

用 e 和 ln,把复杂的乘法世界翻译成简单的加法世界。

看一个你一定听过但从未算清楚的例子——

👉 涨 10%,再跌 10%,为什么会亏?

直觉告诉我们:+10% 和 -10% 应该抵消,回到原点。

但实际:

1.1 × 0.9 = 0.99

你亏了 1%。 因为涨跌是乘法,不是加法。

但如果用 e 的语言(对数),瞬间变简单:

ln(1.1) + ln(0.9) = ln(0.99)

一个加法就解释了一切。

“复杂”被 e 翻译成了“简单”。


05. 生活里的 e,其实每天都在你身边

一句话总结:

只要某件事不是“每次加同样的数”,而是“跟着当前规模一起变”,它的节奏就是 e。

你看到的:

  • 视频的播放量变化
  • 直播间人数的冲高与稳定
  • 股票的波动
  • 内容涨粉速度

本质上都在按 e 的方式运行。

懂它,你就能提前看懂趋势。


06. e 怎么真正改善你的生活?(基金真实例子)

本金:50,000 元年化收益率:5%期限:3 年

❌ 不让红利滚入(单利)

50000 + 2500 × 3 = 57500

总收益:7,500 元

✔ 让红利自动滚入(复利 ≈ e 的节奏)

50000 × e^(0.05 × 3) ≈ 58096

总收益:8,096 元

📌 差额:596 元

同样的钱、同样的收益率、同样的基金,只因为红利滚入,就多赚 596 元。

本金 ×10(50 万):多赚 5,960 元 本金 ×100(500 万):多赚 59,600 元

这就是 e 的力量:让钱的“增长能力”也跟着一起增长。


07. 写在最后:如何用 e 指导我们的生活?

你只需要记住一句话:

理解 e,会让你的努力、时间和金钱,都按最聪明的方式增长。

事实上,你可以用一点点“e 的思维”来指导自己:

  • 能滚入下一次的,就别停在单利。学习复盘、内容沉淀、基金红利再投——能复利就别停利。

  • 很多事前快后慢,不是你不行,是 e 的规律。涨粉、健身、技能、阅读量……坚持才是胜负手。

  • 乘法世界太复杂,就把它翻译成加法世界。用记录、拆分、对数思维,把复杂变简单。

你不需要懂所有公式,只要理解这个思路,e 就会变成你生活里的“隐形外挂”。





2025 年 12 月 11 日,OpenAI 公司发布 GPT5.2。此版本主要针对专业知识工作场景优化,包括更强的推理能力、长上下文处理、工具调用、编码和多模态任务。

发布几天以来,总体来说,GPT5.2 在专业/企业用户口碑更好(强调可靠性与生产力);而普通消费者反馈更趋中性,认为日常聊天不如 GPT5.1 有“味儿”。

还没用过的小伙伴可以看看我们对 GPT5.2 的介绍:

《ChatGPT 5.2 完整使用指南:特性、案例、教程,看这一篇就够了!》

《国内怎么充值 GPT-5.2 会员?最简单的开通方法分享》

本月稍早一点,OpenAI 发布了《2025 年企业级 AI 现状报告》。

OpenAI 用 AI 对近 100 家企业、9000 名员工的调查和真实使用数据进行了、聚合和分析。

报告指出企业级 AI 正从“试点工具”走向“企业核心基础设施”,并且已经开始产生可量化的业务与生产力影响。

全球企业正在把 AI(尤其是 ChatGPT、定制 GPT 和 API)大规模应用到日常工作流程里,已经明显提效、减少成本、催生新业务,但各家公司和行业之间的 AI 应用差距也在被迅速拉大

下面为您解读报告,报告原文地址见文末。

前言:

OpenAI 在报告开头先讲了一件非常“炸裂”的观点:

「企业 AI」才是真正决定 AI 价值的地方

这意味着什么?

  • 消费级 AI 再火,真正改变全球经济的,还是企业
  • 企业问题,才是对 AI 可靠性、安全性、规模化要求最高的场景
  • 企业用 AI 赚到的钱,反过来才能支撑 AI 的长期发展

过去三年,AI 的“可见影响”主要在消费者端; 但历史经验(蒸汽机、电力、芯片)都说明:

技术的最大价值,一定出现在企业把能力规模化使用之后。

这正是 2025 年正在发生的事 。

报告核心观点

OpenAI 在报告第三页直接给出 4 个总判断

1、企业 AI 使用正在快速扩大,并深入工作流

  • ChatGPT 企业消息量 1 年增长 8 倍
  • API 推理 token 使用量 320 倍增长

👉 不仅是“更多公司在用”,而是 每家公司用得更深了

2、AI 已经产生可量化的生产力与业务结果

  • 员工每天节省 40–60 分钟
  • 开始完成数据分析、编程等“原本不会做的任务”
  • 已在收入、客户体验、研发周期上体现价值

3、企业 AI 增长是全球性的,而且跨行业

  • 过去 12 个月,行业中位数增长超 6 倍
  • 科技行业最快,达 11 倍
  • 美国之外的市场正在快速追赶

4、企业之间的差距正在拉大

  • 前沿员工:消息量是普通员工 6 倍
  • 前沿企业:人均使用强度是中位数 2 倍
  • 能力差距不是工具问题,而是“是否真正嵌入工作流”

企业 AI 使用,正在加速并“变深”

1、企业账号与消息量暴涨

  • ChatGPT 企业账号数:同比 9 倍
  • 企业周消息量:8 倍增长
  • 单个员工发送消息数:+30%

👉 说明 AI 已经从“偶尔用”,变成“日常用”。

2、 Custom GPT & Projects:

AI 开始变成“可复用的流程工具”

这是一个非常关键的转折点。

  • Custom GPT / Projects 用户数:19 倍增长
  • 20% 的企业消息,已经通过 GPT 或 Project 完成
  • BBVA 一家公司,内部 使用超过 4000 个 GPT

这意味着什么?

AI 不再是聊天对象,而是被“流程化、制度化”的工具。

3、 API & 开发者使用爆炸式增长(第 6 页)

  • 超过 9000 家企业处理过 100 亿 token
  • 200 家企业处理过 1 万亿 token
  • 单企业推理 token 使用量:1 年 320 倍

这说明:

企业已经从“试验 AI”,进入“生产环境长期运行 AI”。

员工正在真实感受到 AI 的价值

1、 明确的时间节省 

  • 75% 员工表示:效率或质量提升
  • 平均每天节省 40–60 分钟
  • 技术、数据、传播类岗位:60–80 分钟

并且,这不是“少数岗位”的故事,而是:

  • IT、市场、HR、工程,全面覆盖

2、 AI 正在扩展“谁能做什么” 

一个非常重要的发现:

75% 的员工表示:能完成以前做不了的任务

尤其是:

  • 非工程岗位,编程相关使用 半年 +36%
  • AI 对低熟练度员工的帮助更明显(能力拉平效应)

这意味着:

AI 正在改变岗位能力结构,而不是只提高速度。

3、用得越深,收益越大 

  • 使用高级功能(推理、分析、多模型)的人
  • 每周省 10 小时以上的人
  • AI 使用 credits 是普通用户 8 倍

结论非常直接:

AI 的价值不是“有没有”,而是“用到多深”。

行业与地区差异

行业层面

  • 增长最快:科技、医疗、制造
  • 规模最大:金融、专业服务、科技

API 使用也在变化:

  • 从“产品内助手”
  • 扩展到客服、内容、自动化、内部系统

地区层面

  • 澳大利亚、巴西、荷兰、法国:增速最快
  • 美国、德国、日本:使用量最大
  • 国际 API 客户:半年增长 70%+

一句话:

企业 AI 已经不再是“美国专利”。

企业与员工之间的“AI 断层”

员工层面

  • 前沿员工 vs 普通员工:

    • 总消息量:6 倍
    • 编程:17 倍
    • 数据分析:16 倍

而且:

  • 用 7 类任务的人, 比只用 4 类任务的人,节省时间高 5 倍

企业层面

  • 前沿企业:

    • 人均消息量:2 倍
    • GPT 使用量:7 倍

但同时:

  • 仍有 19% 的月活用户从未用过数据分析功能

👉 差距不是能力不足,而是大量“未被激活的潜力”。

案例部分

报告给了 6 个企业案例:

  • Intercom:实时语音客服,延迟 ↓48%,年省数亿美元
  • Lowe’s:AI 导购,转化率翻倍
  • Indeed:AI 匹配,求职速度 ↑7 倍
  • BBVA:法律 AI,节省 26% 成本
  • Oscar Health:医疗客服,39% 无人工介入
  • Moderna:研发文档,流程从“几周”变“几小时”
    共同点只有一个:

AI 都被嵌进了“真实业务流程”。

领先企业的共同行为(第 23 页)

OpenAI 总结了 5 条“通关秘籍”:

  1. 给 AI 接入企业数据
  2. 把方案标准化、复用
  3. 高层直接支持
  4. 数据结构化 + 持续评估
  5. 系统性的变革管理

并给出一句非常关键的判断:

当前最大瓶颈,不是模型,而是组织准备度。

结论

报告最后的判断非常清晰:

  • 企业 AI 正在全面嵌入工作流
  • 深度使用者,已经获得显著优势
  • 技术任务正在“去专业化”
  • 现在仍是早期,但差距已经形成

一句话总结:

AI 正在从“效率工具”,进化为“收入与竞争力引擎”。

——以上内容,均按 OpenAI《The State of Enterprise AI 2025》原文结构解读

#全文翻译: 

                 企业级 AI 现状

                (2025 报告)

OpenAI

原文地址(英文):https://cdn.openai.com/pdf/7ef17d82-96bf-4dd1-9df2-228f7f377a29/the-state-of-enterprise-ai_2025-report.pdf?utm_source=chatgpt.com

前言

在 OpenAI,我们的使命是确保人工智能造福全人类,而帮助企业解决问题是这一使命的核心组成部分。

绝大多数具有经济价值的活动发生在组织内部。在那里,创新会直接转化为对员工、客户及其他利益相关方更好的结果。企业级问题也为前沿智能带来了最难的技术挑战:需要在大规模场景下同时满足可靠性、安全性与安全防护。解决这些问题所产生的收入,也可以帮助为全球数亿人提供广泛、免费的强大 AI 使用机会。

在过去三年中的大部分时间里,AI 的显性影响更多体现在消费者端。然而,从蒸汽机到半导体等通用技术的发展历史表明:真正显著的经济价值,往往出现在企业把底层能力转化为可规模化落地的应用场景之后。企业级 AI 现在似乎正进入这一阶段:世界上许多规模最大、结构最复杂的组织,开始把 AI 当作核心基础设施使用。

目前,已有超过 100 万家企业客户在使用 OpenAI 的工具。本报告汇总了来自企业使用数据(已去标识化并做聚合处理)及其他多种来源的证据,以提供一个更贴近现实的视角:AI 如今在组织内部是如何被部署与使用的。

前言:四个关键发现

01 企业使用正在规模化,并更深度融入工作流

ChatGPT 的消息量增长了 8 倍;按组织统计,API 推理类 token 的消耗同比增长 320 倍。这表明:使用 AI 的企业更多了,而且使用强度显著提升。

02 使用 AI 的企业正在获得可衡量的生产力与业务影响

企业用户报告每天可节省 40–60 分钟,并能完成新的技术任务,例如数据分析与编程。案例研究显示,AI 正在推动重要成果:营收增长、客户体验提升、产品开发周期缩短等。

03 企业增长全球化,并在各行业快速加速

过去 6 个月,国际采用率激增:全球各地组织持续加深对 AI 的使用,与美国市场的强劲势头相互叠加。过去 12 个月里,中位数行业增长超过 6 倍,其中科技行业领跑,达到 11 倍。

04 领先者与落后者之间的差距正在扩大

“前沿”(frontier)员工发送的消息量是中位数员工的 6 倍;“前沿”企业按席位计算发送的消息量是中位数企业的 2 倍。尽管这些强大工具已广泛可得,但在使用最先进 AI 工具的概率上出现了实质性差距。模型能力远超大多数组织目前嵌入工作流的程度,这为企业带来了机会窗口。

展望未来,企业级 AI 的下一阶段将由以下因素塑造:在经济价值任务上更强的表现、更好地理解组织上下文,以及从“向模型索取输出”转向“把复杂、多步骤工作流委托给模型”。随着这些能力成熟,我们预计组织不仅会提升效率,还会发现服务客户与创造价值的新方式。

本报告中的发现,是 AI 开始重塑现代企业的早期信号。随着企业级 AI 持续演进,OpenAI 将继续分享真实世界证据,说明 AI 如何影响企业、员工与更广泛的经济。

Ronnie Chatterji 首席经济学家(Chief Economist) OpenAI

引言

过去三年里,企业已在大量使用场景与运营工作流中集成 AI 系统。

这些部署为我们提供了 AI 如何塑造工作的洞察,尤其是在准确性要求高、流程复杂、生产力或决策质量提升会直接带来经济结果的环境中。由于世界上大部分经济价值活动发生在企业内部,企业采用模式清晰地揭示了:AI 目前在哪些地方创造价值、未来又最可能在哪里持续创造价值。

OpenAI 超过 100 万家企业客户的规模与多样性,为观察这一转变提供了独特视角。本报告总结了 OpenAI 企业客户群的关键发现,以及这些模式对企业 AI 当前状态与发展轨迹的启示。通过考察不同行业与职能的采用差异,我们也将展示 AI 在哪些地方正深度嵌入企业,以及差距在哪里出现并扩大。

本报告所有分析均基于已去标识化、聚合后的企业使用数据。消息内容由自动化系统分类,在本次分析过程中,OpenAI 员工不会审阅任何单个企业、商业或 API 客户的具体数据。

企业级 AI 使用正在加速并加深

过去一年,企业 AI 采用显著上升,组织开始把 AI 纳入可重复、多步骤的工作流,覆盖各职能与业务单元。OpenAI 目前服务超过 700 万个 ChatGPT 工作席位(workplace seats),ChatGPT Enterprise 的席位数同比增长约 9 倍。

自 2024 年 11 月起,企业每周消息总量整体增长约 8 倍,平均每位员工发送的消息数增加约 30%。这既反映了更频繁的使用,也反映了使用强度的加深。

以下两点变化尤其体现了 AI 正更深度融入企业核心工作流:

自定义 GPT 与 Projects 正在推动更深的工作流集成

GPTs 与 Projects 是建立在 ChatGPT 之上的可配置界面,可通过指令、知识与自定义动作(actions)进行定制,帮助员工执行可重复、多步骤任务。

  • 自定义 GPT 与 Projects 的每周用户数:年初至今增长约 19 倍
  • 近几个月,约 20% 的企业消息通过自定义 GPT 或 Project 处理

最广泛部署的 GPT 往往用于两类目的: 1)把组织知识固化为可复用的助手; 2)通过与内部系统的集成自动化工作流。

一些组织正在形成大规模开发与分享自定义 GPT 的文化。例如,BBVA 经常使用超过 4,000 个 GPT,这表明 AI 驱动的工作流正越来越多地以“持久化工具”的形式,嵌入日常运营。

开发者与 API 工作流正在快速规模化

企业通过 API 将模型以高可控性与高可定制性直接集成到产品与系统中。随着企业从试验走向生产部署,API 消耗快速增长:目前已有超过 9,000 家组织处理过超过 100 亿 token,接近 200 家组织累计超过 1 万亿 token。

过去 12 个月里,按组织统计的平均推理 token 消耗增长约 320 倍,这意味着更智能的模型正被系统性地集成进不断扩展的产品与服务中。

Codex 虽仍处于企业生命周期早期,但增长很快:团队正把它用于端到端的软件任务,包括代码生成、重构、测试与调试。

员工反馈:使用 AI 带来可衡量的价值

在多数场景中,AI 能让员工更快产出更高质量的工作。但仅用“生产力”不足以完整描述 AI 如何重塑工作。来自近 100 家企业的调研数据显示,AI 在各职能带来关键运营增益,并推动“谁在做专业/技术工作”的变化。

企业员工报告:节省时间 + 各职能效果提升

  • 75% 的受访员工表示,工作中使用 AI 提升了产出速度或质量。
  • ChatGPT Enterprise 用户平均每个活跃日可节省 40–60 分钟
  • 数据科学、工程与传播相关岗位节省更多:60–80 分钟/天
  • 不同职能的“单条消息节省时间”不同:会计与财务用户报告收益最大,其次是分析、传播与工程。

这些结果表明:生产力收益已在企业核心职能中开始显现,而不只局限在最早采用的技术岗位。

技术工作正在突破传统岗位边界

AI 不仅加速既有工作,也在扩展员工可完成的任务与技能。多项研究发现,AI 具有“拉平差距”的效应,对原本表现较弱的员工帮助更大。与这些研究一致,75% 的员工表示他们能够完成此前无法完成的任务,包括:编程支持与代码审查、表格分析与自动化、技术工具开发与排障、自定义 GPT 或智能体(agent)设计等。

这种能力扩展在技术环境中尤为明显:非技术团队正在更多参与过去主要由专业岗位承担的编码与数据分析工作。在 ChatGPT Enterprise 用户中,编码相关消息在所有职能中均增长;在工程、IT 与研究之外的职能里,编码相关消息在过去 6 个月平均增长 **36%**。

更深度使用 AI 的员工,报告更高生产力

在个人层面,随着使用深度增加,影响也随之增强。大样本数据显示:节省时间与使用更高级的 ChatGPT 功能相关,包括 Deep Research、GPT-5 Thinking 与图像生成等。

“消耗更多智能”(以使用的 credits 衡量)的员工,报告更高的时间节省。每周节省超过 10 小时的员工,不仅使用更多智能,也会使用多模型、更多工具,并在更广泛的任务类型上使用 AI。

(注:Noy & Zhang(2023)、Del’Acqua 等(2023)、Schwarcz 等(2025)、Brynjolfsson 等(2025)等研究;credits 与使用量相关,Codex、Deep Research 等高级功能会消耗更多 credits。)

加速节奏因行业与地域而异

过去一年,企业整体采用速度很快,企业从 AI 试点走向全面部署;同时,不同行业与地域呈现差异。

大多数行业增长迅速

OpenAI 企业客户增长覆盖面广:中位数行业同比增长超过 6 倍,即便增长最慢的行业也超过 2 倍

科技、医疗与制造增长最快;金融与专业服务的使用规模最大。

最快增长行业(同比客户增长)

1)科技:11 倍2)医疗:8 倍3)制造:7 倍

从绝对规模看,ChatGPT Enterprise 客户目前最集中在专业服务、金融与科技:它们是早期采用者,并持续保持高使用规模。医疗与制造从较小基数起步,但如今成为增长最快的行业之一,正在快速缩小差距。

API 使用:从科技产品嵌入走向更广泛的运营部署

API 最常见用途是构建与规模化面向客户的应用(例如产品内助手、搜索与自动化),尤其是在科技公司中。但使用正在多元化:客服与内容生成如今约占 20% 的 API 活动;非科技企业的 API 使用同比增长 5 倍

这表明:采用正从“科技公司主导的产品嵌入”扩展到“跨行业更广泛的运营与工作流部署”。

企业增长全球化并加速

早期企业采用主要发生在美国,但国际增长正在快速加速:

  • 在最大市场中,澳大利亚、巴西、荷兰与法国的企业客户增长最快,同比增幅均超过 **143%**。
  • ChatGPT 在全球企业客户中的使用持续扩张:美国、德国、日本在消息量上最活跃。
  • 英国与德国在客户数量上,已成为美国之外最大的 ChatGPT Enterprise 市场之一。
  • 国际 API 企业客户增长在过去 6 个月超过 **70%**;日本是美国之外拥有最多企业 API 客户的国家。

在 2024 年 11 月到 2025 年 11 月期间,付费企业客户数增长(示例):

  • 澳大利亚:187%
  • 巴西:161%
  • 荷兰:153%并且澳大利亚、巴西、荷兰、法国的增长快于全球平均水平。

AI 采用的分化正在扩大

不同产业,以及同一企业内部不同个人之间,AI 使用方式正在出现明显差异。差距会扩大还是缩小,取决于组织如何开展变革管理,以及其建立系统、技能与运营模型以成功部署 AI 的能力。

为更深入理解这种分化,我们将“前沿员工”(采用强度位于第 95 百分位)与中位数员工对比:

  • 前沿员工发送的消息量是中位数员工的 6 倍
  • 即便在数据分析岗位中,前沿员工使用数据分析工具的次数也是中位数的 16 倍

越先进的工具,差距越大

写作、编码与分析是前沿与中位数差距最大的领域。编码在消息量上的相对差距最大:前沿员工发送的编码相关消息量是中位数的 17 倍

这些差异很重要。将使用数据与调研结果匹配后发现:覆盖约 7 类任务的用户,报告的时间节省是仅覆盖约 4 类任务用户的 5 倍。也就是说,AI 带来的收益会随使用深度直接扩张。

许多活跃用户仍未使用最强工具:企业仍有大量提升空间

即便在活跃的 ChatGPT Enterprise 用户中,仍有不少人没有尝试最强大的工具:

  • 在月活用户中:19% 从未使用数据分析、14% 从未使用推理、12% 从未使用搜索。
  • 在日活用户中:这些比例分别降至 **3%1%1%**。

企业层面的“成熟度提升空间”同样显著

企业层面的采用强度差距,与个人层面一致:

  • 前沿企业(第 95 百分位)按席位计算的消息量约为中位数企业的 2 倍
  • 对 GPTs 的消息量约为中位数企业的 7 倍,表明更深的组织级集成与工作流标准化。

这些企业会系统性投入基础设施与运营模型,把 AI 作为核心组织能力,而不是边缘化的效率工具。

AI 采用与业务影响:案例证据

以下案例展示了 AI 如何在不同组织环境中产生可衡量的业务结果。它们并非“一刀切”的解决方案,而是将 AI 应用于具体运营与战略挑战。总体而言,AI 与以下结果相关:营收增长、客户体验改善、手工流程自动化、产品开发加速等。

案例(页码参考):

  • p.17 Intercom
  • p.18 Lowe’s
  • p.19 Indeed
  • p.20 BBVA
  • p.21 Oscar Health
  • p.22 Moderna

这些影响并不局限于少数公司。外部研究也表明,AI 采用开始影响核心财务指标。某 2025 年波士顿咨询(BCG)研究发现:过去三年中,AI 领先者实现了 1.7 倍 的营收增长、3.6 倍 的股东总回报(TSR)、以及 1.6 倍 的 EBIT 利润率;在专利产出与员工满意度等非财务指标上也更强,显示 AI 成熟度与财务与组织能力相关。尽管证据仍属早期,但提示 AI 采用与更好的财务表现与组织结果存在相关性。

案例:Intercom

Intercom 使用 OpenAI 的 Realtime API 为 Fin Voice 提供支持,交付低延迟、企业级可用的语音 AI 代理。

挑战Fin 是 Intercom 的客服 AI 代理,在聊天、邮件与社交渠道上具备行业领先的解决率,每月解决数百万客户问题。但当 Fin 扩展到电话渠道时,出现关键挑战:延迟。在电话支持中,问题往往紧急,即便短暂停顿也会破坏体验,导致用户放弃或转接人工。

解决方案Intercom 基于 OpenAI Realtime API 构建 Fin Voice,大幅降低延迟,实现更自然、支持打断的电话对话。Realtime API 的首 token 低延迟、强指令遵循与可靠工具调用能力,使 Fin Voice 能以高质量与高可靠性处理复杂的多步骤请求。

案例:Lowe’s

Lowe’s 部署 Mylow 与 Mylow Companion,把专家级家装指导扩展到所有线上访客与线下门店员工。

挑战Lowe’s 需要把专家级家装建议规模化提供给线上购物者,并帮助门店员工(尤其是新入职员工)在 1,700 多家门店中一致、稳定地回答复杂问题。

解决方案Lowe’s 在 Lowes.com 上部署 Mylow 提供项目与产品建议,并为每家门店员工部署 Mylow Companion。

案例:Indeed

Indeed 使用 GPT 驱动的岗位匹配与职业教练,改善求职者与雇主的招聘结果。

挑战Indeed 的使命是帮助人们找到工作。求职者在搜索、评估匹配度与申请过程中会遇到摩擦;雇主希望获得更高质量的候选人。双方都受益于更深度的个性化与更清晰的匹配解释。

解决方案Indeed 推出一系列 AI 产品:利用其自研 AI 做岗位匹配,并结合 GPT 生成解释说明“为何匹配”。

  • “Indeed Invite to Apply” 使用 AI 生成并规模化发送情境化、个性化的岗位邀请,帮助候选人理解匹配原因并提升雇主触达。
  • “Indeed Career Scout” 作为 AI 职业教练,加速岗位发现并简化申请流程。

案例:BBVA

BBVA 部署法律 AI 聊天机器人,实时验证企业签字授权,疏通网点商业操作。

挑战在墨西哥,BBVA 必须进行法律核验(bastanteo),确认公司代表具备代表公司签署与办理事务的授权后,关键交易才能继续(如开户、签合同、发放信贷)。过去该流程依赖专业法务团队处理大量重复问询,造成延迟、瓶颈与对稀缺法务能力的高需求。

解决方案BBVA 构建生成式 AI 聊天机器人,为常见授权问题提供即时的、标准化且预先验证的法律 FAQ 与文件指引。内容由 BBVA 法务服务团队开发与审核,减少日常问询的人工处理,让合规的法律指引稳定可用。

案例:Oscar Health

Oscar Health 部署面向会员的聊天机器人,实时回答福利、费用与健康相关问题,帮助会员理解复杂医疗体系。

挑战对许多人而言,医疗体系难以理解与导航:福利理解、找医生、估算费用、获得清晰答复往往困难且耗时。相关信息分散在多个位置(门户、福利文件、既往就诊记录等)。Oscar 希望提供一个可信的一站式入口,帮助会员更好理解与使用医疗系统。

解决方案Oscar 开发两款面向会员的聊天机器人,按需、实时回答福利/费用/健康常见问题。与通用聊天机器人不同,它们与 Oscar 的系统与数据集成,可调用病历、理赔与客服交互信息进行个性化回复,并支持常见任务(如查找网络内医生、续配药物等)。

案例:Moderna

Moderna 使用 AI 显著压缩目标产品概况(TPP)开发时间。

挑战撰写 TPP 通常需要数周,由临床、产品与市场等跨团队协作完成。团队必须阅读与处理大型证据包,有时多达 300 页,以形成产品开发蓝图。

解决方案Moderna 使用 ChatGPT Enterprise 精简 TPP 起草与分析流程中的关键部分:从大体量资料中提取关键事实与假设、生成结构化草稿段落、标记重要细节或潜在错误,并由人工团队进行监督。

业务实践:领先企业通常会系统性做到这些

通过“启用上下文”实现深度系统集成开启连接器,让 AI 在安全前提下访问核心工具中的企业数据,实现“理解上下文”的回答与自动化动作。约四分之一企业仍未迈出这一步。

工作流标准化与复用积极推动可复用方案的创建、分享与发现,用于常见任务。GPT 常用于驱动这项工作;更成熟的组织会把 API 助手直接嵌入核心内部系统。

高层领导与赞助设定明确要求、保障资源、对齐团队,并为实验提供空间,从而支持规模化部署。

数据准备与评估体系把组织知识固化为机器可读的流程与规则,为关键数据管线构建 API,并做持续评估以跟踪模型在真实结果上的表现。

有意识的变革管理构建加速组织学习的结构:集中治理与培训 + 分布式赋能(如嵌入式 AI 推动者/冠军)。

AI 生态变化极快:OpenAI 大约每三天发布一个新功能或能力。对组织而言,主要约束不再是模型性能或工具本身,而是组织准备度。

结论

在 OpenAI 的 100 万+ 企业客户中,AI 正被嵌入到不断扩展的工作流、产品与内部系统中。采用范围广且在行业与地区层面持续加速,但不同组织的集成深度差异很大。

数据表明:使用深度很关键。更持续使用高级工具(如推理模型、数据分析、自定义 GPT、Projects 与 API)的员工与企业,相比使用较浅者,报告更高的生产力收益与更广的任务覆盖。

AI 也开始改变“谁在做技术工作”:编码与分析类任务正越来越多出现在非传统专业岗位之外,扩大了部分非技术团队的能力边界。同时,不同行业仍呈现不同模式,反映科技、专业服务、金融、医疗、制造等行业的运营需求差异。

尽管 AI 采用差距在扩大,企业级 AI 仍处于早期阶段。企业可以通过学习前沿员工与前沿组织的做法来追赶。随着企业级 AI 成熟,组织将更频繁地把 AI 能力转化为面向市场的产品与服务,通过更快迭代、更深个性化与新体验创造新的价值来源。成功把这些能力带入市场工作流的组织,将把 AI 作为不仅提升效率的工具,更是可持续的营收增长引擎与竞争优势来源。

(完)


几天前,OpenAI发布了新一代旗舰模型 GPT5.2 ,官方号称是「迄今为止在专业知识工作上最强大的模型系列」。

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几天下来,GPT5.2 用户口碑两级分化:

骂的人说,爹味太重,安全控制太严,稳定但缺乏创新,偏企业应用;

赞的人说,聪明,专业,在商业研究、搜索等领域时,幻觉发生率几乎为零。

编程能力更是一骑绝尘

Open AI 4个员工,用GPT驱动的CodeX,不到一个月就搓出了苹果商店排名第一的Sora APP。猎豹老板傅盛都惊叹,这就是AI Native组织的效率!


作为GPT的长期研究者和重度用户,我发现一个有趣的现象,每一次GPT重大版本发布,都伴随着一波唱衰。但实际上整个GPT模型能力在不断地提高。

我的看法是:专业工作用GPT,AIGC用Gemini,聊天用Grok

前不久,OpenAI发布《GPT用户行为报告》,揭示了七亿ChatGPT用户如何使用这个全球第一的AI大模型。用户对话主题分布如下


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把 GPT 当对话助手,你将错过整个宇宙!


下面和你分享GPT的28个隐藏神技能:按「先能用 → 再好用 → 更好玩」一口气讲完,零门槛,随拿随用。


全文 1 0000+ 字,实操密集,建议先点赞、收藏,慢慢看。

一、最新技巧

1. 群聊功能

GPT最新功能之一,免费、Plus用户都有。可以在GPT创建群聊,并邀请其他用户参加讨论。

一手实测GPT群聊功能,OpenAI 又给同行们指明方向!

允许最多 20 个用户参与群聊;GPT 会根据对话内容,自主决定是否参加人类的实时讨论。我的直观感受是:好玩、有潜力,很可能彻底颠覆团队协作方式。

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讨论合同,直接丢群里,专业部门、法务,GPT一起讨论,其乐融融:


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2. 分支对话

之前只有网页版有,昨天手机APP也全面上线了这个功能。

简单说,就是可以把一个话题按不同的方向讨论下去,然后再汇总。

GPT5发福利,免费开放“项目管理”、“分支对话”功能

场景举例:


你正在审一份借款合同,普通对话结束后,可一键分出两条支线——


A. 站在出借方视角继续深挖风险条款,筑牢防火墙(担保越多越好);


B. 切到借款方视角测算担保成本(担保适当就行)。


两条线互不干扰,随时回溯。

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3. 新版实时通话功能

GPT APP的实时通话功能进行了升级,整合了语音聊天和即时通话。 最新界面如下:


4. 引用功能 

非常实用,我们在跟OpenAI聊的时候,面对它的长篇大论,我们想针对某一部分提问,这个时候我们就可以去选中内容,会蹦一个“询问ChatGPT”出来。

你甚至可以把昨天、前天它聊的内容给它引用过来,让它再回答。非常好用。

、账号·安全·付费(解决“能不能用”)

5. GPT 续费不求人:官网直充 Plus

GPT 有免费版,不过 Plus 用着更爽,详看《有免费GPT,为啥还要升级到 Plus》

但野卡故障后,很多人无法续费,用这个方式轻松搞定官网新开或续费


“智合智 AI”,微信直接购买卡密

www.91gpt.com.cn 

fe.dtyuedan.cn/shop/zhz (备用1)

www.58ai.site (备用2)

说明:以上网址复制到浏览器打开(微信直接打开部分地区报错)

然后登录GPT官网,用户全程自助完成充值

买卡密 → 验证 → 登录官网取密钥 → 粘贴完成充值

参考文章:GPT-5,入门到精通!保姆级教程+Plus充值方法

6. 数据隐私: 用户数据保密设置

作为用户,你与 AI 的对话会被 AI 用于投喂大模型,

但 GPT 提供了关闭按钮

进“设置”-“数据管理”-“模型改进”,有一个“为所有用户改进模型”,用户可以选择开启或不开启。

开启后,你与 GPT 沟通数据将会被Open AI 用于GPT模型训练,为天下人所用(会隐去个人隐私信息);关闭,则你的数据不会被用于训练。

或者你和我一样,想造福全人类,可以设置为同意训练,但是将语音和视频数据设置为除外。

冷知识:国产AI大模型都没有这个开关,默认必须用于AI训练。

7. 隐私对话模式:单次对话不存历史

在 GPT 官网,点右上角虚线圆框“开启临时里挑”,即可启动隐私模式进行对话

在此模式下,数据不会被用于训练,不会出现在历史消息中(无法被搜索),但会保留 30 天后自动焚毁,你自己都找不到

8. 安全认证多重:MFA

仅有账号和密码还不够安全,MFA 会再加一道门槛,让用户在手机上安装一个 Authenticator 验证器 二次验证。别人就算偷到你的账号和密码,也很难登录。

在此模式下,登录除了输入密码,还要再输入一次性验证码(比如你手机上 Google Authenticator 里的随时更新的保密 6 位数字),确保真的是你本人。

如果你账号里有重要资料、付费订阅时,开了 MFA,可以大幅降低被黑客入侵的风险。

操作繁琐,此功能新手小白不建议开启。

9. 家长控制: 用户数据保密设置

10月初,OpenAI 在 ChatGPT 中上线了 “家长控制”功能!允许家长通过关联账户的方式,为青少年启用一系列使用控制与内容保护机制。

该模式默认开启敏感内容过滤功能,旨在保护青少年用户。同时,出于隐私保护考虑,家长无法直接查看孩子与 GPT 之间的对话内容。

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家长可管理多项功能设置,包括是否允许图像生成、语音互动、模型训练、个性化记忆,以及为青少年设定“安静时段”。

目前,该功能已在网页端上线,详见虎妈最爱?ChatGPT 上线 “家长控制”功能

三、基础交互效率(解决“用得快”)

10. 显示其他模型:唤出早期模型

我发现有一半以上的plus用户都不知道怎么换出早期模型。

GPT 升级到 GPT5 后,早期的大模型默认关闭,只显示 GPT5 和 GPT4o

如果你在通用设置中选中“显示其他模型”,则会显示 O3,GPT4.1 等前期模型


注意:GPT的思考模式也分成了普通思考和深度思考

11. 输入“ / ”召唤工具箱:快捷插入代码、表格、图表

在对话框,输入斜杠“/”,会快速唤出你自定义的GPTs和工具箱

12. 桌面语音输入: 给GPT 下语音指令

让你和 AI 的沟通更便捷,你可以边在电脑上写任意文件,边和 GPT 对话。Open AI 的CEO 曾说,这是他最喜欢的功能之一

有两个模式,一个是“语音输入”(单向输入),另外一个是“语音模式”(双向沟通“

在网页版,对话框点击麦克风按钮,语音输入

另外一个是“语音模式”,可以和 AI 交互对话。你可以开着这个模式,然后打开任意网页、任意文档,处理其他工作,随时可以和他沟通。类似于请了一个高级参谋在旁边随时候着。


13. 自定义:让 GPT 更懂你

GPT 什么都懂,但它不知道你是谁

所以 GPT 早期有一个自定义功能,把你的一些基本情况对GPT进行说明

GPT5 推出后,又新增了“个性”功能

设置位置:“个性化”,“自定义指令”,“ChatGPT 应采用哪种个性?”

下面是三种不同的个性对话,你分得出谁是谁么?

善用这个功能,会让你和 GPT 的聊天更融洽

14.长期记忆功能:跨会话记住偏好

如果说上一条是用户主动给 AI 定义个性,那长期记忆则是让 AI 在日常对话中潜移默化记住你的喜好。

其他 AI,在用户关闭对话后重开一个新对话,AI 会忘掉之前的对话内容。就好像重启人生,你要和 AI 就一个长期项目沟通,就必须猴子变人开始和它沟通。

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而 GPT 不会 GPT 有一个非常好用的功能,它独创了“长期记忆”,它会从日常对话、语音沟通中自动判断哪些记忆需要长期保存,它会记住。在日常对话中,参考和引用这些记忆。随时查看删除,增强陪伴与效率。

未来,GPT 越和你聊,越懂你

《掌握你所有的秘密,ChatGPT“长期记忆”功能上线!》

AI牛马又升级!GPT5 增强“长期记忆”功能

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谷歌 Gemini 近期也上线了长期记忆功能,国产的文小言、KIMI 桌面版也有类似功能正在内测。

15. 跟进建议:聊天自动生成下一步提示

这个功能非常实用,可以让 GPT 根据对话内容,主动提出下一步建议

这个功能会有让你当领导的感觉

启动和关闭同样在“设置”的“通用设置”

启用后,GPT 会像一个主动性超强的员工一样,在每次对话的末尾,主动给出它的下一步行动建议

16.  “ @” 唤起:一键召唤第三方应用

以前“@”是召唤自定义GPTs,召唤自定义GPTs 挪到“/”了

10月初升级后,现在输入“@”,召唤的是第三方应用

比如,我@ Coursera,输入“给我几个适合儿童的AI视频课程”

推荐了几个视频


另外,在10月6日,OpenAI宣布,将推出「Agent Builder」,GPTs二代!

OpenAI 又整大活,今夜将发布 AI 超级智能体「Agent Builder」

与主流智能体类似,「Agent Builder」采用了直观的可视化界面。它提供了一个拖拽式的操作界面,让用户能像搭积木一样,快速拼出自己想要的 AI 智能体

预计年底前上线,以下是演示视频


17. 库功能:所有图片、视频的集合

在 GPT 左侧栏,有一个“库”

这里把你所有对话中的图片集中到了一起,方便查找

同时,它也是调动绘图界面的快捷方式

18. 搜索:查询历史信息

搜查历史对话信息。你连笑,搜索历史对话这个功能DeepSeek都没有。


四、 高阶功能 & 场景(解决“用得好”)

19. 项目管理 + 自定义指令:适合不同的场合

这个功能是我觉得GPT 最被低估的功能之一。

简单说,GPT 的“项目管理”:把对话分门别类,还能给每个项目文件夹上传资料、加专用提示词 。就是个知识库智能体

你可以把给工作设置一个项目,给子女教育设置一个项目。。。

比如我设置一个“合同审查”项目文件夹,加入指令,上传公司的合管理制度、模版。

还支持自定义提示词,以后这个项目中每个对话,都遵守这个提示词

我上传公司的合同制度、审查要点上去。

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最奇妙的是还能设置单个项目中的对话的长期记忆等。详见

GPT-5 “项目”功能使用指南,让你的AI使用效率提升100%

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20. 安排计划任务:自然语言创建循环提醒 & 日历事件

可以让 AI 每天固定做一个事情

比如,每天早上 8 点整理一个全球 AI 相关新闻,GPT 每天就会给你发送相关新闻

下面是 GPT 整理的新闻


21. Canvas 模式:强大的文字编辑器

英文名 Canvas,中文“画布”

别被它的名字迷惑了,Canvas不是画图的,其实是文本编辑器,代码平台

《ChatGPT Canvas 焕新升级,取代Cursor?》

启动编辑器方式有 3 个:第 1,在对话界面选中工具”画布”

第 2,在任一对话界面选中。第 3,对话中提到 启动 canvas

22. 学习模式:苏格拉底引导+ 间隔复习卡片

这是非常好的一个功能,在此模式下,GPT 不会直接给答案,而是苏格拉底提问法一步一步引导你,让你自己找到答案

非常适合学生答疑和自学

在对话窗口选中“研究与学习”,输入主题


详见:《突发!ChatGPT 上线“学习模式”,免费用户也可使用!附详测案例》

23. 数据分析:上传数据集直接出可视化 & 洞察

这个是 GPT 的高级数据分析功能,隐藏神技能之一。可以代替一个炼丹中期的数据分析师

上传数据集给 GPT,它会先清洗数据,然后做可视化分析

唯一不足,图片中不支持中文,需要传一个中文字体给它


不管是几百行还是上万行数据,他都会给你先调用python清洗后分析,找到那些未发现的规则。
想得到的图表,可以让GPT自由发挥,也可以指定生成各种柱状、饼图等
下面是我调用GPT5做的泰坦尼克号生存分析

24.  AI秘书 ChatGPT Pulse 

GPT上线了AI秘书功能,不过目前仅限于pro用户,年底前会开放给Plus用户

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Pulse 的核心使命:让 ChatGPT 从“你问它答”变成“未问先答”的私人助理。

工作流程只有四步:

  • 每天定时识别你关心的主题

  • 提炼关键洞察

  • 清晨推送日报

  • 和你互动,附带延伸资源


AI 从“等待被询问”,变成了“预测你需要什么”,主动推送你甚至自己都还没意识到的资讯或行动建议。好比你有了一位懂你心思的私人助理,而且越相处,它越懂你。
以下是AI秘书的一个基本应用,每天自动根据近期对话搜索和推送日报。

25. 视觉识别:截图/照片一键转可编辑表格或代码

GPT 支持摄像头,观察你和周边世界,甚至帮你挑水果

《用 GPT-4o 挑西瓜?挑个榴莲试试!》

GPT还能观察你的情绪,分析你的声音中的感情,实时调整它自己的对话语气

26. 撰写深度研究报告

GPT5一口气可以写出几万字,堪比专业咨询公司的深度研究报告

使用方法很简单,在对话窗口选中“深度研究”,输入主题

收到主题后,GPT 会先思考,反问你几个问题,进一步确定研究界面

你回复后GPT 就开始撰写,写一篇大概要用半小时左右

写好的报告支持下载

引经据典,洋洋洒洒几万字

27. Markdown 源码输出:让回答直接就是 .md 可复制

让 GPT 输出 markdown 源代码格式

可以方便的将这个代码用在思维导图、导入飞书等场合

28. 文档下载:对话结果/源代码 一键导出 PDF / DOCX/ HTMl

写好的文件想下载?简单,一句话,把 XXX 做成 word 文件下载

让 GPT 做了个可研提纲

如果文件无法下载,可以给 GPT 说无法下载,重新做一个云云。

比如你用OpenAI做的网页,也可以用这个下载。


他直接就把他做的代码给我保存成了一个HTML,点击下载即可(24小时内可下载)。



29. 带公式 Excel:一句话生成含复杂公式的 .xlsx 并提供下载链接

输入要求,比如让它做实现什么功能的带公式的表格

请用 python 写一段代码,模拟数据,把地价-售价,对净利润的影响双敏感做成一个带公式的 excel 表,并提供下载

一分钟,一个带公式的excel表格就写好了,而且根据要求提供了下载链接

点击下载,看看公式长啥样。打开后,发现带了三个子表

公式勾稽到位

不同的利润率用了不同的色块,变化一目了然

5、扩展生态(解决“玩得花”)

30. GPT API 申请:拿到独立 key,自建客户端/自动化

GPT API 是开发着用的比较多,但就算你是 Plus 用户,也需要单独申请

申请页面: https://platform.openai.com

要申请 API Key,只需要打开平台网址,然后登录账号。 登录后点击右上角头像,选择“查看 API 密钥”。 接着点击“创建新的密钥”按钮,给它起个名字。 系统会生成你的密钥,记得马上复制并保存,因为之后就看不到它了。

取得 API key 后,可以与 Cherry Studio 等使用,做成自己的本地知识库

31. Sora:文生 视频

Sora 是 OpenAI 的视频 AI, 可以免费无限使用

可以用GPT账号登录 sora.com 进入

Plus 用户默认开通,如果碰到要申请,就用你的 Plus 账号登录一次即可

《SORA 2正式上线!效果炸裂,附操作手册》

32. AI编程神器 Codex

OpenAI新上线的AI编程王。登录GPT官网chatgpt.com,就会在左侧导航条看到一个新栏目Codex 。图片

GPT-5.2-codex是 OpenAI 基于 GPT-5 打造的“编程专家”,主打“全自动编程”。和普通 GPT 不同,它专门强化了写代码、修 bug、自动测试的能力,能像一个全栈程序员一样连续工作几个小时,把一个完整项目从头到尾跑下来。

三种使用方式:ChatGPT官网、IDE扩展、Codex CLI 终端。

图片


详见文章:

《 GPT5-Codex编程,入门到精通》

《AI牛马:在CLI下用 GPT Codex + Gemini 协作编程》

33. AI网页浏览器Atlas

OpenAI新上线智能浏览器。目前只上线了MAC版。

笔者找了台苹果来用了Atlas几小时,最大感受:极简克制,像“ChatGPT版Dia”。侧边栏+Ask按钮干净,但提示不随页面变,缺自动补完,也读不了其它标签,略呆。

搜索最香,地址栏刚打字AI就预热,结果五栏卡片一目了然。划词润色秒弹,小窗开站像Little Arc。代理模式能跑但易卡。比如你让它总结某一主题关键字帖子的精华回复,它会主动去翻帖子,打开折叠,总结给你

总结

33条全用上,你会惊讶——GPT 还能这样玩?!

实测下来,确实很多功能都是为办公设计的,为专人人士打造的!

关注本公众号,点个「收藏」,让工具与方法随时可取,助你在未来工作中始终快人一步


文末放个彩蛋,我让谷歌Gemini 评价GPT5.2,他评价的很有文采,但是他的第一句话就输了,你看出来他输在哪里了吗?评论区告诉我!




精选推荐

三分钟搞定 Claude Pro 充值!

最近,全网为了 GPT-5.2 和 Gemini 3.0 谁更强悍吵得不可开交。

《万字长文!GPT-5.2 从小白到大神的 33 个保姆级技巧》

但在喧嚣之外,有一群朋友对另一个 AI 抱有近乎疯狂的执念——那就是 Anthropic 公司开发的大模型 Claude。

原因无他,只为一个字:文笔好!

Anthropic 的创始人之一拥有文学硕士背景。据传在 Claude 研发之初,Anthropic 公司就专门成立了一个小组,致力于研究如何让 Claude 的输出更具文采和逻辑美感。

想要深入了解?可以翻阅我们之前的介绍文章:

《这个邪神提示词!写出了让我头皮发麻的恐怖故事》

之前我们分享过《三分钟搞定国内充值 ChatGPT》,今天,我们再来讲讲如何三分钟搞定国内 Claude Pro 的充值。

第一步:购买 Claude Pro 充值卡

前往大家熟知且信赖的 智合智 AI 平台:

www.91gpt.com.cn

在网站中找到 Claude Pro 选项,下单并完成付款,即可获取专属卡密。

选择 claude pro 下单完成付款购买,取得卡密

第二步:进行充值

1. 打开充值兑换网站

访问以下网址:

quickplus.vip

在页面中粘贴您刚才购买到的卡密。

2、获取 Claude 用户 ID

登录您的 Claude 账号:

网址: claude.ai/settings/account

您需要找到账户信息中的 Organization ID。具体操作路径如下:

点击头像进入 Settings (设置)

选择 Account (账户)

找到 Organization ID 并复制备用

3. 完成升级

回到充值兑换网站,将刚才复制的 用户 ID (Organization ID) 填入对应框内,点击“确认并升级”

最后,点击“立即激活 Pro 会员”

搞定!

⚠️ 特别注意: 请确保您的账号当前不是 Pro 会员,或者 Pro 会员已过期,方可进行充值操作。


兄弟们,ChatGPT 又双叒叕升级了!

上周 GPT-5.2 才刚发布,本以为它家的图像新模型要憋到圣诞节才舍得拿出来,结果昨天毫无预警地就上线了——正式名称 ChatGPT Images 1.5。

回想 ChatGPT Images 的初代版本(1.0)是今年 3 月底发布的,当时号称“一句话改图”全球首创,立马在全网掀起了一波“言出法随”的热潮,妥妥的顶流 SOTA。

没想到才过大半年,攻防换位。GPT 被 Gemini 步步紧逼,在生图领域更是被 Nano-banana 按在地上摩擦。

这次 OpenAI 显然是憋了一肚子火,带着 1.5 版本杀回来了。

四大改进拳拳到肉: 指令更听话、编辑更精准、细节更变态、速度快 4 倍。甚至连那个被吐槽烂了的“画面发黄”问题,也终于修好了。

有些媒体写的得很夸张,一些说吊打 nano bananaana,一些则反映跑分第一,实际拉垮。

是骡子是马,遛遛就知道了,今天我们就来实地测试一下!

今天我们就来一场实地硬核评测!

我们的初赛集结了 8 位选手,除了主角 GPT,分别是:

谷歌 Gemini(Nano-banana):gemini.google.com

Midjourney:Lovart.ai

马斯克的 Grok: grok.com/imagine

豆包(即梦):www.doubao.com

可灵 AIapp.klingai.com

通义万相:https://tongyi.aliyun.com/wan/generate/image

阿里 Z-Image :https://www.modelscope.cn/aigc/imageGeneration

评测标准

我们将分四步走:先测美感(颜值即正义),再看中文支持(本土化能力),接着测一句话 P 图(聪明程度),最后考察多图融合的综合实力。

预赛先刷掉一波,最后留下两三个顶尖 AI 进行巅峰对决。

注:本次测试在 GPT 官网进行,作为 GPT Plus 用户,基本上可以无限敞开跑图。

大家可以选择升级到 GPT Plus(参考教程:《国内怎么充值 GPT-5.2 会员?最简单的开通方法分享》),

也可以直接到人见人爱的 Lovart.ai 聚合平台使用。

进入 OpenAI 官网,在左边多了一个图像,再点进去,我都以为我进错地方了,整个界面粉嘟嘟的。


测试正式开始!

一、美感测试

什么是美?能把人画好看,就是硬道理。

案例 1:韩系少女

提示词:韩式高亮闪光灯风格的年轻成年东亚女性自拍:白皙瓷感肌肤,慵懒侧坐在黑色皮质沙发上,穿灰色卫衣与白色背心、抽绳短裤,居家感自然放松。凌乱高丸子头与碎发,左眼下有一颗小痣。头部微微倾斜,右手托下巴,直视镜头并眨一只眼,表情俏皮自然。妆容为粉嫩腮红、渐变唇色,Aegyo-sal 高光明显。背景为极简白墙,旁边放置一台银色 MacBook。 50mm 竖幅构图,正面硬闪直打,高对比冷白色调,肤质细腻干净,粉色系饱和,整体清爽克制.

GPT Images 1.5

Nano-banana pro

Midjourney 7

马斯克的 Grok 1

豆包(即梦 4.5)

可灵 AI 1.5

通义万相 2.6

阿里 Z-Image :

这一轮暂时都留下。

案例 2:展会美女

一位美丽的微笑着的深褐色头发亚裔女性,长发凌乱地扎成马尾,身穿一件多彩的连衣裙,脖子上挂着蓝色的挂绳,手持麦克风站在“TedX”的舞台上。她一边与观众交谈一边微笑。她身后是一面白色的墙,墙上有一个黄色的谷歌标志。她有着优美的身材曲线。她的眼睛看起来里面闪烁着有趣或聪明的想法。整体氛围传达出信心和决心,因为她以 TedX 演讲的风格向来自不同领域的人们分享关于人工智能技术的知识。

GPT Images 1.5

美女眼中竟然有光?

Nano-banana pro

谷歌你是想搞哪样?胖是胖了点,但是很真实!

Midjourney 7

成像质量不错,但是你对"挂绳"的理解是否有点表面?

马斯克的 Grok

马斯克你是不是对亚裔有偏见?

豆包(即梦)4.5

可灵 AI 1.5

你可能会问为什么不用最新的可灵 2.1?

2.1 的风格如下图。总感觉哪里没对

通义万相 2.6

万相,你这分明是傻大姐

阿里 Z-Image :

这轮淘汰:Midjourney 7 、马斯克的 Grok、通义万相 2.6、阿里 Z-Image

案例 3:美女日常自拍

人像摆拍摄影,日常快照风格,非精心构图或打光,御姐 ,动作为在镜子前随手自拍,场景为酒店房间,落地镜前,用 iPhone 后置镜头自拍,开启闪光灯,略带快门速度不够造成的运动模糊,构图随意、角度尴尬、画面不够对称或美观,画质带有日常感和粗糙感,体现「平凡无奇」

GPT Images 1.5

讲真,我都不相信这是 GPT 画的。它把自拍和日常随拍的精华都抓到了。

Nano-banana pro

看来谷歌对御姐的理解是到位的。真的是资深大姐。

豆包(即梦)4.5

我说大姐,你能不能站近点?

可灵 AI 2.1 :

美女,你站得又未免太近了些

二、中文支持

案例 4:课本生成

提示词:生成小学语文课本,有中文和拼音,标题是《枫桥夜泊》 唐。张继 月落乌啼霜满天, 江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺, 夜半钟声到客船。

GPT Images 1.5

三个汉字有瑕疵。一个拼音都没有错,整体完成度也很高。

Nano-banana pro

中文堪称完美

豆包(即梦)

我用 3.0、4.0、4.5 分别测试了,4.5 最差,3.0 其次,4.0 稍微好一点。如下,但是还是很多错别字。

可灵 AI 1.5

再见,可灵 AI

本轮淘汰可灵 AI,留着豆包做个国产软件的对比参考。

三、言出法随改图

案例 5:做手办

提示词:以高清摄影的写实风格和环境,制作一幅插画中角色的商业化手办。将手办放置在电脑桌上,使用无任何文字的圆形透明亚克力底座。在电脑屏幕上,展示该插画的图片。在电脑屏幕旁边,放置一个印着原画的玩具长方体包装盒。

GPT Images 1.5

GPT 对衣着再暴露一点就控制的很严了。

Nano-banana pro

一如既往的 nice

材质感更真实

豆包(即梦)4.5

案例 6:改图片风格

提示词:服装主题改为奥斯卡颁奖典礼风格,服装适配氛围

GPT Images 1.5

输入奥斯卡几个字,GPT 审核通不过,我只能改为"晚会"才通过。

不过这一轮我还是喜欢 GPT 的图,更耐看一些。

Nano-banana pro

豆包(即梦)4.5

杜宝对奥斯卡理解有误啊

案例 7:更换物品

提示词:把这个女的怀里的东西变成一根巨大的香蕉,她抱着香蕉露出很满意的样子。

GPT Images 1.5

别问为什么香蕉变成了西瓜?因为 GPT 说香蕉涉嫌违规,不让我生成。

Nano-banana pro

Nano-banana 会微调人物容貌,应该是故意的。

豆包(即梦)4.5

这次豆包改得还是不错的

四、多图融合

案例 8:人物姿势自由

提示词:图一和图二里的人物参考图三的动作,生成一个激烈的打斗场最的图片,专业棚拍,背景灰色

GPT Images 1.5

生成请了两次才出来图,说提示词低俗帮我改了一下。

我觉得 GPT 的尺度比以前大了。

Nano-banana pro

豆包(即梦)4.5

豆包拒绝生成。

案例 9:PPT 制作

收集最新资料,做一个万科化债可行性分析 PPT 风格的海报,用哈佛商业周刊风格

GPT Images 1.5

他给我生成的《哈佛商业评论》的封面。

Nano-banana pro

完美

豆包(即梦)4.5

几个版本做出来,海报上都有中文的乱码。不应该呀。

感觉豆包已经力不从心了,后面就不麻烦它了。淘汰。

案例 10:多图融合

提示词:把前面的图都有机地放到最后一张房间的图片里。

GPT Images 1.5

感觉怪怪的。不过房间整体一致性还是保持得比较好。

Nano-banana pro

看到孙悟空在电视里,我就想笑。

想想也合情合理,孙悟空就该在电视里。不过为什么把房间给我改了?因为需要有墙放电视吗?

案例 11:装修图

提示词:生成这张图片房屋精装修后的图片,北欧简约风格,不改变户型。

GPT Images 1.5

我觉得效果都不错,各自都有优点和瑕疵

Nano-banana pro

案例 12:百科全图

提示词:为我生成 V8 发动机的详细解说图,配上详细的中文知识解析。

GPT Images 1.5

中文还是有不少瑕疵

Nano-banana pro

中文略有瑕疵

案例 13:四格漫画

生成四格漫画:四格漫画构思:《战斗力,能斩巨人吗?》 核心梗概:  利用《龙珠》中经典的“战斗力数值”体系,与《进击的巨人》里人类通过“信念、战术与牺牲”对抗绝对力量的主题,形成幽默而鲜明的对比。第一格:误入墙壁的赛亚人 场景:XXX。题目很长,这里就略了

GPT Images 1.5

Nano-banana pro

总结:神仙打架,谁主沉浮?

从去年到今年,AI 作图领域真的发生了翻天覆地的变化。OpenAI 和谷歌的竞争已经进入白热化阶段。

这次 OpenAI 推出的新绘图模型,绝对是奥特曼(Sam Altman)应对危机拉响红色警报后的第二记重拳(第一拳是 GPT-5.2)。

评测下来,我的结论是:

Nano-banana 文字生成略胜一筹:特别是在带有文字的图片生成和中文支持方面,优势相当明显,不愧是“细节狂魔”。

GPT 后来居上:在提示词遵从、图片结构、人物美感等方面,GPT 已经完全不落下风,而且那种“一眼假”的 AI 味儿少了很多。

安全策略:GPT 的风控依然很严(甚至有点过于严了),这对想要“搞点颜色”的朋友来说是个坏消息,但也让我们更加期待传说中 OpenAI 即将上线的“成人模式”会是什么样。

接下来的一周是圣诞季,我很期待这两家巨头还没掏出的秘密武器。

兄弟们,好戏还在后头!

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谢谢你看我的文章,我们,下次再见。

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这两天,一个「好莱坞探班」的视频玩法在社交网络上疯传,国内外好多大佬都玩得不亦乐乎。

原作者是 Brian Roemmele,最早发布在 X 平台。 下面是原视频:

视频里,一个金发女人拿着手机自拍。 镜头跟着她一路狂奔,一镜到底:

她穿过《星球大战》的沙漠, 跑上《泰坦尼克号》的甲板, 不停地跑,不停地和好莱坞大咖合影。 转场很硬,但看起来又异常丝滑。

作为一个 AI 博主,我研究了半天,把这个玩法彻底拆解了一遍。其实底层逻辑非常简单,我太奶看了都会。

今天就把这个“保姆级教程”分享给大家,只需四步,你也能圆梦好莱坞。

一、这个视频到底在玩什么?(底层逻辑)

它的结构其实非常固定:

奔跑转场 → 遇见角色 → 自拍定格 → 再奔跑转场**

循环往复。

难点在于“脸”:在不同电影场景、不同光线下,人物必须保持一致。放在以前,特效团队才能搞定。

现在?AI 直接解决。解决方案:利用 AI 的“首尾帧”功能。

今天教你一个最简版复刻,有手就会,90 岁老奶奶看了都会操作。

你需要准备这 4 样东西:

  • 提示词 (Prompt):用于控制场景和动作。

  • 生图工具:推荐 Nano Banana Pro,用于生成高质量定妆照和场景图。

  • 视频工具:可灵 AI 2.5(核心工具),利用它的“首尾帧”功能连接画面,且自带音效。

  • 剪辑工具:剪映或喵影,用于最后拼接。

二、手把手实操教程

步骤 1:生成探班人物定妆照

好莱坞明星不用定妆,AI 都认识。

但你这个“探班的人”, 用 AI 生成一张你的专属形象。

准备一张人物照片(你自己或任何人都行),上传给 AI 作为参考。

提示词抄作业:(你可以直接用,也可以按喜好改):

提示词:将图片中的人物改为穿着高开叉晚礼服,全身照站立,看着镜头。场景改为棚拍,背景干净,晚礼服颜色改为红色,闪闪亮。

我测试下来:

GPT 在人物一致性上更稳,

但它有个致命缺点——版权意识太强。一到后继步骤制作好莱坞片场环节,大概率直接拒绝生图。

所以我更推荐你用 Nano Banana Pro。几个使用渠道我放在文末了。

步骤 2、生成片场打卡照

把主角放进各大电影片场!

提示词抄作业:

简版把图中人物放进《XXXX》电影XXXX场景,与这步电影主角挥手合影,电影级光效,4K。

复杂版: 见文末附件。

还有有两个技巧:

第一个,把电影名称更换为想探班的影片。美剧也行。 你可以让人物拿道具、做鬼脸、摆不同合影姿势, 或者把场景写得更复杂一点。

生成和泰坦尼克 jack 的合影

第二,提示词可以根据需要修改

电影迷有福了,你可以根据自己对电影的理解加入不同的元素。

你可以让人物拿道具、做鬼脸、摆不同合影姿势, 或者把场景写得更复杂一点。得到不同的效果,如下图:

划重点:多做几张不同电影的,比如《哈利波特》《复联》,场景越丰富越好!


步骤 3.首尾帧生成视频

让照片跑起来(核心!)

这里用到一个 AI 神技:首尾帧。

  • 首帧:上传图 A(泰坦尼克)

  • 尾帧:上传图 B(比如你跑到了变形金刚)

中间 5 ~ 15 秒,AI 自动补全

你完全不用操心中间怎么动。

支持的平台很多: 可灵 2.5、Vidu Q2、Veo 3.1、即梦视频 3.0、万相 2.2……

我推荐国产可灵 2.5

没注册的朋友可以到 app.klingai.com 注 册,用我的邀请链接,首月多送 50%灵感:

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进可灵后,进入“生成视频”,选 2.5,上传两张照片

第一段: 从 A 片场跑向 B 片场。

  • 提示词:全景,推镜头。镜头跟随女子背影(向左/右)冲向图二的人物。(图 2 人物拥抱她)。BGM: 动感、欢快的快节奏流行乐。场景过渡自然符合逻辑。 

第二段: 从 B 片场跑向 C 片场。

做好第 1 个视频,我们继续第 2 个。把第一个视频的尾帧作为第 2 个视频的首帧


这样,A/B/C 三个片场就串起来了。最后一个片场,你甚至还能再跑回第一个,形成闭环。

4. 剪辑成片

把所有视频拖进剪映或喵影,按照片场顺序排列。

因为可灵已经自动生成了音乐, 你甚至可以不额外配乐,让画面自己说话。

当然,想追求一镜到底的爽感, 也可以换一首节奏更快的 BGM,一镜到底!

把生成的片段连起来,就是一部好莱坞探班大片!

写在最后

这个玩法真的很有意思。 尤其是对电影迷来说,算是圆了一个「好莱坞一日游」的梦。

AI 没那么复杂。 它越来越聪明、操作越来越简单, 真正稀缺的,其实是你的创意和参与。有了人性,技术才有意义!

以前,你得有一整支剧组, 才能拍出这种东西。

现在,你只需要一个念头, 再加一点工具,和一点耐心。

这让无力者有力,让悲伤者前行。这件事,本身就很酷。

点个赞,或者转发给朋友。 评论区留下你想探班的电影,我帮你出图! 记得点赞收藏,不然划走就找不到了哦~

下一次,你想学什么,也请告诉我!

附件 1:Nano-banana pro 使用渠道:

目前我常用的三个渠道:

  • 谷歌官方:gemini.google.com(需科学)

  • 创作平台:lovart(lovart.ai);幻舟 AI(www.huanzhou.art)选海螺模型

  • 呱呱生图:笔者上次给大家手搓的一页启动版

    工具提取地址:https://pan.baidu.com/s/1OXxjgae-nJf3BpTCKyKVPQ?pwd=1tgh  

    使用方法如下(做出的图没有水印哦)

《国内可用,3 毛一张!一键启动版 Nano Banana Pro》

附件 2:片场提示词

【人物与面容】核心人物: 以上传图片为唯一面部参考,100%精确重构该人物的面部骨骼结构、皮肤纹理、发型及神态。保持上传的人物主体不变,衣服着装不变。泰坦尼克主演: 呈现其于电影《泰坦尼克》拍摄期间的样貌、发型与神态。互动状态: 两人身着各自的戏服,在电影拍摄间隙,进行一次即兴、欢乐的幕后合影。【镜头与构图】镜头: 模拟iPhone人像模式拍摄,具有自然的景深、柔和的锐度与真实的肤色表现。构图: 9:16竖幅。采用生活化、不拘谨的抓拍构图,两位主体位于画面中心或略微偏离中心,如同朋友随手拍摄的幕后花絮。视角: 旁观者视角,仿佛你正站在片场,近距离为他们拍下这张照片。【灯光与色彩】主光源: 完全遵循所选电影场景的环境光逻辑。辅助光: 可见片场补光设备的痕迹,如反光板带来的柔和补光或灯光架产生的细微光影,但需与自然光效完美融合,不显突兀。色彩风格: 电影风格的色调,带有电影底片的质感。【服装与造型】上传人物着装:要求保持上传的人物主体不变,衣服着装不变泰坦尼克主演着装: 根据所选电影经典场景,穿着完全符合剧中时代与角色的戏服。【动作与场景】核心动作: 电影拍摄被短暂打断。工作人员喊"来拍一张合影吧!",两人闻声转向镜头,表情自然放松,姿态随意不刻意,洋溢着片场休息时的愉悦与默契。经典场景:环境: 电影中的经典场景环境。关键元素: 画面中需明确可见电影拍摄现场的痕迹:电影摄影机、灯光架、收音麦克风杆、轨道车、部分入镜的工作人员、以及现场布景的辅助装置,共同构建一个"正在进行拍摄的片场"环境。【画面风格与细节】风格: 超写实渲染与iPhone生活快照感的融合。细节: 极高的皮肤质感,可见自然纹理与毛孔。服装面料、场景道具均有真实磨损与使用痕迹。画面氛围: 温暖、怀旧、充满人情味。如同一张偶然发现的、来自电影《泰坦尼克》片场的珍藏幕后照片,定格了轻松幸福的瞬间。【最终画面感受总结】一张超写实的照片,它让你感觉仿佛闯入了《泰坦尼克》的拍摄现场,并在某个拍摄间隙,为穿着戏服的主演和你朋友,用手机抓拍下了一张自然、欢乐而珍贵的幕后合影。

谢谢你看我的文章,我们,下次再见。

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