周记20251208

上周的周记拖延了，这周一晚上娃睡了才开始写。

感觉时间过得特别快，现在也不会像之前一直在期待的假期的日子咋样咋样，就每一天上班工作下班带娃，好像没干什么，时间就过了。

这一周的工作主要是围绕一个项目，新来的同事帮助激发新的方法，真好，大家就着技术方法讨论并实践的感觉太好了，可能就是充实的忙起来了就能安心于当下，不总是期待着将来。人是得活在当下的，做好了当下，才能更好的看待过去。当下的努力是为未来播下种子，未来是在当下基础上的未来。

所以当下就是要坚持学习，坚持锻炼。特别是身体思维的锻炼，当下短视频快餐化碎片化的信息还会有大数据通过靶向推送，刷的停不下来，会在无形中就给洗脑了。别给自己找理由是看短视频学习，那么短的视频，输出的都是片段不系统的内容，还很可能是就为了表达潜藏的一些观点，不知不觉中被洗脑了呢。

所以看视频也好，看公众号文章也是，我会尽量问一下自己，主要讲了什么内容，为什么这么说，多问问自己，而不是不带着脑子，好像被控制一样的就刷一下过去了。

这周是学习艾灸以来灸的最多的一周，娃周一上午说头晕喉咙痛，立马就摸脉画图填表问南岛老师，得到老师指导艾灸至阳，饭后就立马灸上，没一会就睡着了，晚上又连着灸，还感受到了老师说的那种同频共振的感觉。文字记录如下：

给娃艾灸至阳，一开始他略微烦躁，灸了一会娃觉得后背排风，怕冷，又持续灸了一会变成怕热，从趴着又换到侧躺着，又经历一个排寒怕冷到怕热，然后开始觉得肚子饿着疼，揪着肚子趴着，我就站起来给他艾灸，灸得手下艾灸有很强的吸力感觉，小臂还有一阵一阵麻又有点凉的感觉过来，觉得自己的呼吸跟着宝贝呼吸同频共振的感觉，那样的艾灸感觉第一次遇到，这感觉初起一下，宝贝立马就睡着了，中间刮了一次灰，又灸了一会就出汗了。

这周开始了公益课学习，还有进阶课的复习，好多内容呀，一点点学吧，先完成作业来