周记20251116

      这周是气血不足的一周，小娃感冒咳嗽，两个晚上都醒来四五次折腾的睡眠不足，整个人脾气大，动力不足。

       小娃感冒咳嗽

       上周末想着吴医生老师刘英锋教授难得来赣州坐诊，就挂了个号，想着带着先娃去调理，十一点到诊所硬生生等到一点半才轮到看诊，中间小朋友在这医馆内外跑来跑去加上风大，中午就一碗沪上阿姨的豆花填填肚子，当天晚上就有点鼻涕，周一就开始有些咳嗽了。当天在医馆看了小娃指纹说颜色红，不连续有中断，加上面色不均匀，舌苔前面好多小红点，后面苔略微厚，下了诊断气滞夹食积，给开了消导药。中途店长夫人看了娃鼻梁青还有睡着就头后背出汗说肺气虚。吃了两天消导药没有什么反应，咳嗽还是很多，也不愿意吃了，只好请婆婆给弄了陈皮萝卜水，然后我俩配合给娃灸了内关穴身柱，摸不到脉，想着他这些天脾气特别大，气滞那就是气机不畅通，用内关穴代替至阳调节气机，加上身柱补肺气，灸着灸着睡着了，后面他自己更舒畅也不肯配合了，好在灸后第二天就明显咳嗽缓解了，这两天还是剩些浓鼻涕，要是能配合灸个手三里应该能好的快一点，晚上回去再试试。

     还是得多学习一点知识，然后一个方法不合适的时候可以用另外的方法，多一些选择，也多一点对娃身体健康的把握。这个路还很长，还得继续跟进。

       这周的坏情绪总是对着老大发的，想想也是很愧疚。越是反思越是觉得我没有做到勇敢面对真实的自己，做老实人办老实事，很多时候我们就是自我欺骗，孩子作业没写完，自己着急上火发脾气，还想着都是因为关心孩子担心他完成不了受影响，其实是自己面对这个事情选择了发脾气来应对看起来好像是为了孩子好想帮助他，而不是就事论事，那他没有写完作业到底是什么原因，他遇到了什么样的困难？发脾气没法解决这个问题，还会导致孩子抗拒找问题面对自己的错误。

      孩子做作业慢，还有总是懒懒散散的，背后是他的身体气不足的表现，没有强壮的体魄，精气神自然不足，做作业久一点，或者大晚上运动比如刚开始天天晚上八九点跳绳打卡，就耗费很多，容易头晕不舒服，我应该想着是得先帮助他强健身体，才能支撑他更好完成自己的学习任务，毕竟身体是革命的本钱，什么都离不开一个好身体。想到这里，周末又重新学习了儿童妈妈班的课程。先学明白儿童的生理特点，对于自己娃的体弱的，想清楚计划一下如何改善体质，增强体质。

      最后整理一下这周的学习，本周继续学习肝系揭秘课。

      肝藏血，血从何而来？答血是水谷精微化为营卫二气，脾升带动营气在上焦奉心神化赤为血，肝藏血，因此血和心肝脾关系密切，加上肝肾同源，也与肾密切。

      血虚症状有脉细，蹲起眼前一黑（对比眼冒金星是风火上冲），舌质淡红舌瘦，肢麻特别是末梢（鉴别阴虚是手脚心出汗），记忆力下降，心慌等。

      治疗方法：一是补肝法，艾灸带脉穴；二是补脾法，艾灸足三里；三是补心，艾灸紫宫；四是补肝脾肾，艾灸三阴交。

       本周运动有中断，这周重新开始继续锻炼