前几天，我买了新键盘、鼠标、腕托，花了450多，而这些都是要带去公司用的。因为我上班打字和点击鼠标基本没有停过，这样的强度，用公司配置的键盘和鼠标的话，手指和手腕会很疼，时间长了腱鞘炎会复发。但公司是不会考虑员工的这些需求的，所以只能自己准备更好用的工具，倒贴上班。最常见就是自费购买办公软件，虽然公司会开通一些作图网站的会员，但是对于wps这种会员一般是不会报销的，而大多数岗位在工作中都需要用到wps。有人可能会说，那我不能不买wps吗？我就用免费的不行吗？当然可以，但是比较麻烦，自己处理文件要花更多的时间和功夫，到头来影响工作效果和效率、耽误下班，倒霉的还是自己。而且有时候要帮领导做ppt之类的，免费的模版人家看不上，还就得用收费的，这种情况还不好找领导报销。而且，这种活落在自己头上，也很难拒绝。所以最后，就是花时间、花精力、花钱，干免费的活。前面这些属于工作需要，也有一些和工作内容没有直接关系，但也避免不了的花费。比如打车上下班，我之前一个同事，她住的地方到公司没有地铁，公交也不准，动不动就迟到，最后基本每天都是打车。再比如纸巾、垃圾袋、笔记本、便利贴等，我遇到的很多公司都是不提供这些的，需要员工自己准备。另外，为了提神或者哄自己上班，很多人都会买咖啡、奶茶和零食等。尤其是咖啡，我见过几乎每天都要一杯咖啡起步的同事，提神是一方面，也有心理层面的需要，就是感觉只有喝了咖啡，才能继续把工作干下去。奶茶也是同理，主要起到一个哄自己上班的作用。工作压力大的时候，就会想吃甜的食物或者喝甜的饮料，促使身体释放愉悦的物质，暂时缓解焦虑感。之前我在某个公司的时候，只要一上班就饿得非常快，不管中午吃多少，到了下午五六点必定饿得前胸贴后背。因为要加班到七八点，所以硬撑过去也不实际，只能每天准备一些零食，下午的时候填一下肚子。除了那些明面上的、看得见的倒贴，还有很多隐性的、不容易看见和察觉的倒贴。最常见的，就是下班后处理工作或者回工作信息。这几乎成了很多人的常态，看起来是下班了，实际上是换了个地方继续工作。我有一个做投放的同事，可以说是一天24小时待命，全年无休。因为笔记一旦开始投流，线索就会源源不断进来。不管是在吃饭、休息，还是和家人过节，只要进线了，立刻要去回复。我和她吃饭或者出去玩的时候，听到进线的提示音都会跟着虎躯一震。这种随时被打断节奏、随时响应工作的状态，真的让人崩溃。除了休息时工作，在休息时还想着工作，也是一种贷款上班。比如，上班路上就开始提前担心或思考工作的事情，下班之后也无法快速从工作中抽离出来，甚至有时候还会把工作中的情绪带回家，影响和家人的关系。我就经常在周末提前焦虑工作，一想到下一周的工作安排就会有压力，导致周日明明可以休息，也心神不定。而因为工作压力和强度，长出一身结节、累出一身病，更是代价惨重的倒贴。我手腕的腱鞘炎，就属于职业病的一种，只要上班，就多多少少会疼，只是现在还在能忍受的范围。那种因为长时间久坐导致的颈椎病、腰椎病，以及各种异常的指标，对身体健康的危害都是非常大的。像这种情况，花费的医药费一般也是自己支付。更别说，还有很多人带病上班。所以，倒贴上班不仅有金钱上的倒贴，还有心理和身体健康上的倒贴。对普通打工人来说，为了上个班，付出的实在是有点多。完全拒绝倒贴上班是很难的。老板让你做个ppt、整理一个文档，你能拒绝吗？下班后，面临领导的夺命连环call，真的能不予理会吗？只能说，在改变不了公司那一端的时候，能改变一下自己这一端。放弃“该死的责任心”，不要在没人在意的地方死扣细节，没什么用，最后还会被扣上“效率低”的帽子。不要在一些无关紧要的地方和同事争论，没什么意义，还容易在事后不断反刍，反而让自己内耗。不当老好人，对于职责之外的工作，该拒绝的就拒绝。因为工作是做不完的，只会越做越多。在职场中，一旦成为“能者”，注定要“多劳”。上班是为了挣钱，但我们为它花的钱、让渡的时间、消耗的精力，并不能变成一张账单，让公司支付给我们。所以，尽自己所能避免倒贴上班吧，让属于生活的钱、时间、精力，能用在生活上。