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01

进入冬天后,出租屋天黑得特别快,周末待一整天,发现到下午 5 点就需要开灯照明了。比起夏季,光照消失得特别快,经常处于阴冷中,因为没有阳光能直接照射进来。


城中村的出租屋,阳光需要收费的。在一线城市,这是心照不宣的秘密


同样租房的大小,朝南和朝西是两种价格,朝南的方向,阳光照进来,有着充足的光线照明,屋子里就是白天。朝西的方向,没有阳光照进来,屋子里除了中午几个小时有些光线稍亮,其他时间的光线都很暗的,有时吃饭也需要开灯,白天如同傍晚一样。


02

她的预算有限,只能选择租住这样的房子。光照不足,随时需要开灯;很吵,随时需要备上噪音耳塞;空气不好,周边是工厂,随时有工业的气味与消杀气味传来,需要捂上嘴巴戴上口罩缓解。


看着都是缺点,看着不会有人租住,但对于一个在城市里飘着的人,有一个落脚处特别重要。这个租房在她眼里有着空间大、有阳台的优势,暂时舍弃太阳,是在能接受的范围内。所以她住了很多年,房间里堆满了各种书、衣服、杂物……


还有动荡不安的回忆,她突然想到这个词,很久很久没有用了。动荡不安充满着她整个青春期,现在回忆,仍然有着很多的清晰细节,高度敏感的人,即使没有记录,也能在有触动的时候,瞬间想起一些冲击。


冲击的背后,是很强的情绪伤害。

冲击的背后,也可以是很强的情绪治愈。


像如今的她,已经很久想不起这个词,如今的她,慢慢在自洽着。


03

即使租住在外界看来如此恶劣的环境,她也能做到不去在意其中的看法。偶尔有烦躁升起来被影响时,也能很好安慰自己,暂时在这个地方租住而已,又不是说一辈子都要窝在这里,人生太长了,会有无限的可能。


退一万步来说,即使一辈子窝在这里,又有什么不好的呢?能吃饱穿暖,不用露宿街头挨冻受饿,已经比很多人幸福一万倍了。


知足常乐,也是一种稀缺的能力。不需要与他人言明,在一方小天地修得自洽,如此甚好。


04

她抬头望向天空,此时是今晚的 6 点 03 分,有一些淡粉的晚霞,不明显。还有一些忽浓忽淡的桂花香味涌入鼻腔,好闻极了,很好替换了一些工业味。


在阳光的洗衣机上面打下这些字,左边是厕所,右边是垃圾桶,前面晾着袜子,旁边放着桂花。手臂和站立的双腿酸痛,全管不顾,就活在当下这一刻,不去焦虑不去比较,即使明天消失,也是极其快乐的一件事。

桂花是她挑选了很久的,用一篇文章(链接:种的是花,更是陪伴)写上了当时的心情,标题是当时的心境 :种的是花,更是陪伴。此刻,它在悉心照料下活了,开出了新的花,陪伴着她写下了现在的心情,自在,安然,宁静。


进入了心流的状态,是写作者才能理解的境界,全然忘却自我,只有手中敲键盘的字一直流畅。


她没有很完整的构思,想到什么便写什么。全部从心底出发,写最真实的文字,无人能感受,无法复制,满是欢喜。


05

她的出租屋,没有阳光,只有阳台的桂花香满屋。


第二次在洗衣机上面写作,为了缓解长时间坐着的肩膀和腰痛。这样写是一种全新的感受,是一种全新的自我认可。


原来,她不管在什么地方,都能去写作,比如高速公路的服务站,蹲地而写;晃悠的车里、高铁中、飞机上、不受环境限制,想写就能写。



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01

她是一个容易低能量的人,时常觉得生活没意思。想着找除了热爱外,还有没有其他够获取能量的方法。


最近她真的发现一个可以快速获取能量的方式,就是和植物们待上一会儿,任何植物都可以。


最好是会开花的,这样可以更直观感受到其中的变化。没有开花的话,也可以观察其生长出来的新芽新叶子,一样有用的。


起初她养桂花为了能闻到花香的,还为了找回小时候的陪伴。暂时养不了宠物,但可以养植物,虽不及宠物的陪伴来得温暖充实,但也能感受到其中的乐趣。


没有想到,这种陪伴还能给她带来积极能量的滋养。


02

某一天,她觉得特别没劲,特别低能量时,决定停下手上的活,啥也不做。算了下时间,应该要去浇花了,桂花两天浇一次水,要浇得透透的才会活得更好。


它不怕晒,只怕缺水,有充足的水分,就能长得很好,也会一直开花,花期也很长。


开花,这个词可真是好,她突然有这样的想法。


待浇完水仔细观察,惊喜发现,之前有好几个谢了的花苞,悄然长出了新的花苞,有的在含苞待放,有的在已经盛开。仔细观察,有三瓣的,也有四瓣的,呈米黄色,温暖明亮纯净。小小一朵,多是朝下盛开,很少朝上,好看极了。


甚至在梗的部分也能盛开,好是神奇,它是是察觉到今年是暖冬,尽情盛开吗?但前几天降温,亦不受影响。


桂花不会像人一样,会有低谷期。它只有开花期和不开花期,一年有三季都是花期。


03

就这样静静观赏一会,看看这朵,看看那朵。若看到谢了的花瓣,轻轻拿下放在花盆,化作养料提供养分,亦是新生。


阳光出来,光线落在桂花上好是柔和,与木质板上一起成了故事的温馨背景。她心生暖意,用手机快速定格住了这一刻,永远保留住这一刻的暖。


04

神奇的是,这一会的时间,她心头那股没意思的劲,竟然消失了。感受到了美好,还有开花的灿烂与积极,这是她用心栽培的桂花,本质上就是她在创造着一小方美好与积极的小天地。


人应该待在没有天花板的地方,这句话一度鼓舞着她,现在她想改为:人应该待在,花会开的地方。


因为花开,本身就是一种能量。越是靠近什么,就越被影响什么,花在积极开着,人也会积极活着,亦有开花的那天。



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01

周末回家提前给母亲过生日,她想象中的温馨场景,全部变成了声泪俱下的说教。只因她和弟弟俩人都没有结婚,年年催婚,年年吵架,年年复年年。


她为这一天,早早准备母亲爱吃的食物,想着当天再买一些好菜过去,一家人开开心心过。满心的期盼,却在饭桌上变了味,父亲一开口,说教信手拈来,母亲跟着附和,嘴里再香的饭菜瞬间就变得索然无味。


桌子上的白切鸡,是弟弟专门挑大鸡公杀的,他一个人放血除毛看火候用心煮。大鸡公只在特殊日子才会杀,平时舍不得吃。


养了一段时间,无论怎么做,口感都是出奇的好,价格也是出奇的贵。平时若要吃鸡,多是吃母鸡,口感略差一些,价格略低一些。


鸡多是弟弟买来的,由父母饲养,他们舍不得买,亦舍不得吃。


02

做好的白切鸡皮脆肉有嚼劲,为团聚与庆贺生日有着锦上添花的作用,本该在饭桌上谈笑风生时津津有味吃着。却在那一刻变成了味如嚼蜡的食物,心情影响食物,亦辜负食物。


生鱿鱼炒青椒,亦出自弟弟之手。六点多天微亮便去市场挑选,想着鱿鱼这个菜父母很久没有吃过了,今天想尝尝新。买完菜早早出发,这样能有充足的时间准备饭菜,等做好后,父母干活也差不多回来可以吃饭了。


弟弟从不会说好听的话,但在每一件事需要做的事里,他完成的程度都是无可挑剔的,这背后藏着满满的用心。


她挑选的嫩豆腐,父亲就着鸡杂炒,娴熟的厨艺让这道家常菜变得美味可口。她在吃饭前就被这香气吸引,赶紧拿牙签先尝一口直竖大拇指赞赏,父亲的厨艺总是很合她的胃口,软糯且入味。若是没有饭桌上会引起不快的话题,它就是味蕾的极致享受。


03

父母的话里满是焦虑:大龄未婚、被嘲笑、不孝顺、睡不着觉、吃不下饭、人生有什么意义?


…………


唇锋相争之时,她心里叹了口气!这个家,何时才能保持着和和美美的氛围呢?何时能有如看小品般快乐的笑声出现呢?


一到周末,她总会纠结与犯错,到底要不要回家?


回家的话,说教必不可少,心情被影响是必然的。不回家的话,又觉得父母两人好是孤独,子女总不在身边,内心总过意不去。两种想法一直在矛盾拉扯着,没有两全之法。


04

她想待在父母身边,又想逃离父母身边。亲情可变成温暖的治愈,也可变成深深的绝望。


她不想再去责怪谁,父母的想法早已因多年的认知成固定化,无法改变,把婚嫁看得无比重要;她不想让他们伤心,也不想再去内耗自己,内耗的影响太影响生活工作了,能让一个人从明媚变得灰暗,且再难明媚。


她不想去回应,只想把眼前这盆白切鸡恢复成让人期待的食物,一口一口吃下去。


现实没有如她所愿,说教还在继续着,越来越大声。弟弟快速扒了几口饭扔下一句决裂的话:老是说这些,说得我都不想也不敢回家了。然后起身离开这“战场”,她决定跟从。


05

离开饭桌回头望向身后的父母,话题已经停止,默默吃着饭。她的心里忍不住发酸,可她无能为力,这场持久战,没有胜利者。


晚上蛋糕点上蜡烛时,母亲在许愿,希望你们姐弟俩都能好好成家立业,没有一个人接话。蛋糕很甜很甜,她努力说着一些让母亲开心的话,但话题始终绕不开。


本该快乐过生日的一天,没有人快乐。



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01

腋下又开始频繁疼痛了,她有些害怕,害怕是不是因为经常晚睡和情绪反复影响导致的结节病变。


她害怕自己会因此没了,害怕梦想来不及实现,害怕想去的地方去不了。害怕的恐惧时常涌现在心头,想着去看医生,又想着不去,担心的事若成真,不知道如何去面对,倒不如就这样自欺欺人着过下去。


结节自从查出,像是一个定时炸弹。时刻提醒自己要保持开心,保持早睡,保持健康的饮食,但这三样她都没有做到。也不是怀有侥幸的心理觉得自己会是幸运的那个人,只是想活着随性一些,去体验当下,可以早睡也可以晚睡,可以开心,可以悲伤。每一次发生的原因都不一样,她觉得这样有做人的乐趣。


但当疼痛再次发生时,就开始慌了!那种随性消失得无影无踪,代替的是真的没了怎么办?


02

纠结了好长一段时间,决定去看医生,无论是什么结果都接受。她想在2026 年来临前,给自己一个痛快。


挑了一天不会特别忙的日子,调整工作后,早早出发去医院。路程并不远,早到一些时间就会多一些,这样也能早些结束。


这句话在遇到一些难熬的事上,给了她很多安慰:有开始就会有结束,万事皆如此,从没有例外。


冬日的清辰,空气中有着细针刺肉的冷。天空灰拍中带着混沌,像极了此刻的心情,原来电影里的应景是真实存在,不是为烘托场景刻意加上,是极度敏感的人的极度感知。穿长袖能有很好的保暖效果,但这样不方便检查,只有短袖是方便检查的,于是她穿上了好久没有穿过的宽松运动T恤。


工作日的医院人满为患,时间仿佛在这里失去了作用。


病患的脸上满是不安,难以看到笑容。戴着口罩的工作人员在取号机器上熟练地指引操作,动作利落,看不出表情,面对道谢也只有点头。


03

她才发现,很久没有来的医院有了全新的变化,空间更加宽敞。但不变的是那股浓重的消毒水气味,让她有瞬间的眩晕难以适应,重新捂紧口罩调整后,带着取号单前往医生所在处。


头发微微发白的男医生在她的话里感觉到了紧张与不安,轻声安慰。原本紧张的心情在安慰下稍淡了一些,她庆幸自己遇到了一个温和细腻的医生,简单交谈后连声道谢去另一个楼做超声检查。


在等待的间隙中回复工作群里的信息,抬头舒展脖子时,她看到窗外的阳光柔和,公平洒落在每一寸地面。她想去晒一晒,让身体注入阳光的能量。


等待做检查的患者们,用手机消磨着时间,企图在催促时间快些过,再无人注意到窗外此刻阳光倾泻万物复苏。


若是这次没事,一定要多去晒晒太阳,她暗暗下了决定。


04

做超声检查的时候,她忍不住问检查的医生:“严不严重?是不是有硬块?”


医生手里的仪器在她涂满了粘糊液的腋下来回探勘,触及皮肤之处冰冷有着轻微的退缩,她忍住了。视线离不开显示屏,即使看不懂,也想盯着一些什么让眼睛有个焦点。


“没有发现,还在探呢,放轻松。”检查的医生又一次看出了她的紧张,但这一次,紧张并没有因此消散,她心里装着不相信。


“医生,麻烦你往右边的腋下多探一些,右边感觉特痛,比左边还要痛。”她想让多次的探勘能更精准检测到病因。


医生这次没有说话,仪器已落在右边的腋下反复探。一会后停止,让等十分钟拿报告。


拿完报告飞速去找就诊医生看,直到这一句话传来:问题不大的,不是癌症,没有病变,不用害怕。她的恐慌才真正散去,深呼吸一口,笑话自己紧张过度。


05

已是正午,楼道外的阳光折射着窗的玻璃面,落在楼道的地面和等待的椅子上,伸手就能抓住。

吊篮的花,此刻开得正好。感觉消毒气味似乎也被阳光冲淡了一些,大概是心情转换而影响的。


她突然有种感叹,遇到生病,在医院里只想要健康。若是没有生病,什么都想要,哪样都不能取舍,人真的太贪心了!


身体健康,才是最重要的,没有任何东西可以凌驾于它之上。



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很少写总结,但又想记录些什么。这一年过得太快了,快到才刚刚过完年不久,就感觉又要经历过年了。


人有时会忘记太多事,不刻意记录的话,很多的小进步也就被抛之脑后。时间对每个人都是公平的,但每个人的进步都不一样,只有记录,才能让一切有迹可循。


这一年到底收获了什么呢?想从几个模板去总结归纳一下收获,会更清晰直观。


关于写作:

把写作放在第一位,是因为写作在任何时候对自己来说,都是极其重要的存在。


因为,写作曾经救过自己一命。在长达数年灰暗的时光里,它像一束光一样,照亮了深渊。


此后,不再说起这段往事,它融入到了第一部小说中,被赋予了全新的意义。有灰暗亦有希望,抓住那些希望与光,爬出了深渊。


此后,写作已成为了身体的一部分,无法割舍。


此后,开始频繁记录自己和身边人。很多事都是普通平凡到丢在人群里一抓一大把,特别是那些相同的人生迷茫,在深夜里辗转难眠,没有最优的答案,都是一边往前走一边调整自己。


用自己的视角记录下一些思考与触动,也许某一天,会在某个时候,对他人起到一些意义,这些文字就完成了它的使命。


而这一年,记录明显变多了。在公众号上写作,出了三篇过万阅读量的小爆款,开通了流量主有了小小的收入。写自己喜欢的文字同时还会有收入,这是锦上添花的好事。


但随之而来的评论区会有特别多的声音出现,支持的、反对的、极端的、恶意的。有一段时间,这些声音影响到了自己的心情。

用了好几天来调整心情,决定屏蔽不好的声音,继续写自己喜欢的文字。写到这里的时候,想起了对应在小说简介里的那段话:烈酒抚慰不了人心,那就写入骨的文字,去体验这仅有一次的人生。


公开写作会面对很多不同的声音,会考验心态。成为作家这条路真的不好走,但仍然想继续走下去,只要走下去,写下去,才会有实现的可能性。


梦想是可以被实现的,而不是用来深夜做梦幻想的。时刻告诉自己,激励自己,这并不是打鸡血,而是一种吸引力法则。


关于工作:

这一年的工作遇到过变动,有过暂时的迷茫,幸好后面困难被解决了。


皆因团队的领导者有着特别神奇的能力,她可以做成任何能要做到的事,有些难关在别人那看似是绝境,但对她来说绝境能逢生。这种能力,我只在两个人身上遇到过,一个是从前跟随过的男性领导者,一个是她,女性领导者。


他们有一个共通的能力,就是愿力特别强,他们相信吸引力法则,在正确的道路上付出努力,就会有很好的结果。他们身边的这种能力,很值得学习。


不把工作当成工作,当工作当成自己热爱的事业,那么自己会愿意会付出很多的爱与努力去完成,并且效果会出出奇意外的好。这是在领导身上学到最重要的点,因为这一份工作是提升自我认同感和价值感,自身还会有很大的成长空间,这个进步没有天花板。

人应该待在没有天花板的地方,这个工作没有天花板的地方。要一直跟随优秀的人,自己也会变得优秀的,前提是要持续向下扎根向上成长。


关于健康:

这一年身体隐约有不舒服,在 12 月最后几天去检查,想象中担忧的事没有发现,庆幸上天眷顾。决定要重视起来,早睡早起,饮食清淡,不再成为空谈的口号。


身体健康是一切的前提,活得长久才能写作长久。想要写到老得动不了的那一天,体验了一生的种种,再无遗憾。


关于感情:

对于感情,一直希望跟随自己的内心而走,不希望被安排被左右。这种想法与家人的不同,这几年引起了很多的争吵。


这一生太长了,长到要和不喜欢的人过一生想想就觉得是一件很窒息的事,真的无法去将就。成为世俗眼里的“老姑婆”,难受与不被理解很长一段时间充斥着内心,有过很极端的想法,终是没有胆子去实现。


固执坚守想要的没有错,一直和自己这样说。直到有一天看到一句话:如果神明还不帮你,说明他相信你。这句话看似是很玄学,但其实很有道理,自身的力量,有时是很强大的。比如去相信自己能遇到这样的人,去相信梦想能实现,去相信自己值得美好的生活,那么境由心转,一切皆有可能。


这一年,遇到了一个细腻的男生,不完美,但有着刚刚好的温度。


这一年,过了而立之年,仍然相信慢火煮粥的爱情。


写完几个方面,发现这一年总体来说是在慢慢变好,对新的一年生成了新的期待。继续入世生活,出世写作。



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01

元旦突然降温了,20 多度变成了 10 多度的气温,她有些无从适应,手脚变得冰凉无比。怕冷也怕热,极端天气中,总感觉生存受到了威胁。


窗外的天气,此时已成蓝色大海,那蓝是一点杂质也没有的纯净颜色,晴空万里。若在太阳底下晒上一会,一定能驱散这浓重的寒意。


广东的冬天,10 多度的时候,除了厚衣服过冬,剩下的就是靠硬扛过冬。室外会比室内还要暖和,她不想待在室内,阴暗且有寒风攻击,无处可躲。光线对眼睛不好,温度对身体不好,决定出门取暖。


她带上手机和一块垫子,若是走累了随处可坐,不受限制。

02

临出门时总感觉哪不妥,怎么也想不起来,走到楼梯口低头看路,才发现竟然没有穿内衣!


哑然失笑,幸好那会旁边没有人,快步回房间找来穿上。内衣让她觉得有束缚,一个人时习惯不穿,会很放松。


美观不重要,塑形也不重要,感受最重要。30 岁后,她领悟到了这个要点。


出门需要注意自身行为,两者并不矛盾。这个小插曲有些意思,经历用来体验,体验完用来作笔下的素材,这并不羞耻。


一个人的行为,有时是一群人的行为,是一种共性。


当体验者亦当写作者,是她会一直会去做的事。


03

楼下露天的停车场充斥着车顶被晒穿的气味,还有无法散去的尾气和烟味循环着,对气味敏感的她不知道如何形容,捂紧鼻子快速穿过。


此刻有些怀念阳台的桂花香,风一吹,若隐若现的香气入鼻,总感觉那是幸福的具体样子。


很快便来到阳光覆盖面积很广的小水沟旁,印象中这是一条臭水沟。习惯性捂紧鼻子快速经过,因躲避行人无意转头看到水沟,杂草丛生,水底清澈可见,车流少的时候还能听见流水声。


她有些惊讶,何时有了这么多的变化?同时惊讶于自己的偏见,总觉得臭水长长沟只会一直是臭水沟,没有想过会有变化。


偏见是一种不公平,需要修正,她暗暗告诉自己。


现在的水沟有了观赏性,两边道路修整开阔,给路人的方便性提升了很多。驻足围栏向下细看时,她竟然发现了螃蟹,几条腿横着走,特别欢快,那大小就像是菜市场买的那么大!

(螃蟹在中间

看到的时候很兴奋,像个孩子一样,有多长时间没有看见过长在水里的螃蟹了?


她想起小时候在老家农村地里的水坑,偶尔会有螃蟹的踪影。若是遇到,必定会想去捉,无论有没有捉住,这个过程是属于孩子的快乐。


这一刻像是穿回到了小时候,与小时候的快乐重合了,想要拍手鼓掌庆贺。


04

这条路很是开阔,来往的路人多是带孩子与年长的。她想找个好位置坐下,好好享受这冬日暖阳。还没有在马路边做过这样的事,有些许兴奋。


阳光越来越暖,天越来越蓝,路人越来越多。她在一个路灯旁边铺起了小垫子坐下,帽子与口罩包得很密,路人看不到她的表情,她能看到路人的表情中有着不解。


清洁大叔经过旁边捡起橘子皮,看了她一眼,并没有说话。


她知道会有异样的眼光,仍然想去做这件事,只因想要这么去做。有时候的顾这顾那,反而是一种无形的束缚,压住了很多的快乐。


如果此刻是一个大人陪着孩子在马路边晒太阳,或者是一个年轻人陪着老人晒太阳,便是符合世俗的理解。若只是一个年轻人在晒太阳,时不时抬头看天空,可能会当成无所事事的怪人,是一种奇怪的存在。


她尝试不去理会,世俗框架太多了,也太累了。


她正在按自己想要的样子去活,去走不寻常路,只因为这样会快乐多一些。


只想尽情去享受这暖阳包围着全身,驱走降温的寒意,一会坐着,一会站着,一会抬头,一会低头。再捎带晒晒眼睛,听说晒太阳会对眼睛好。


05

不远处的异木棉花开满了一树,见花不见叶好是神奇,与这纯净的蓝天形成了极致舒适的搭配,引起了她的注意。


快速走到树下,抬头便是花开的世界。异木棉在冬天盛开,是独特的存在,比起其他季节盛开的花,此时有着极致的灿烂。她看着花开,心里面满是欢喜。花一直盛开,一直欢喜,如同种花看花开,路过看花开。


花树下的孩童,在欢乐骑着车相互追赶着。回眸时她目光相对,看到了一种傲然的笑容,猛地想起了小时候也有过这样的傲然笑容。


走出半生,她站在生命的中端,再次感受到这种专属于孩童的快乐。


原来,长大后想要紧紧抓住的幸福,童年就已经拥有了,只是那时不自知。



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01

她突然就不喜欢自己的长头发,觉得容易油,还要经常洗,这些都让她觉得很麻烦,不想打理。


没有受任何打击,单纯是想咔嚓剪掉,越短越好,最好剪成一个寸头。这样整个头清清爽爽的,轻松无比。


这个念头一旦出现,就会心心念念。她不想去外面给理发师剪,在外面剪过很多次头发,都达不到满意的程度。


想要的发型只存在于想象,永远成为不了现实。理发师总会有很多理由给推脱,试图让自己相信他说的就是对的。


理想中的发型成为不了现实,那就自己动手剪, 试错的成本高,但也会有成功的机会。这个事她想了好几天,决定买好相关工具去动手。


02

动手之前又有点犹豫,她对着镜子望着自己湿哒哒的头发,镜子里是一成不变的大脸,是一成不变的发型,没有变化,没有新意。


为什么不积极去创造一些人为的新变化呢?就算剪丑了又能怎么样呢?头发短了还可以长出来,但是那种跃跃欲试的念头一旦消失了,就再也不会有。


类似于少年的心气,是不可再生之物。


她的头发属于天生的自然卷,比起直发,有很多塑造的空间。任它千变万化,总会有一种是最喜欢的。


她突然有预感,能剪成一个非常自己喜欢的短发。


03

说干就干,往头上扎4个马尾,看好大概长短,咔咔上手剪。当全部完成的时候,没想到效果还不差,有五分接近想要的样子,好惊奇,已经做好了最差的准备,但是结果却往好的方面发展。


她想起了一句话:人生,就是拿来体验的。在这个过程中认真去玩,那结果就不会差。


这个发型不完美,但这是她第一次剪的短发,有着很重要的意义,决定去十分喜欢它。对着手机自拍的时候,明显感受到了自己从内而外散发的快乐,再一次人为给自己创造了快乐,很有意思。


04

她曾经是一个思维被固定化的木偶,别人说什么就听什么,不会分好,也不会分坏,也不敢去思考。时间一长就有对抗,让她很痛苦。


是读书写作让她慢慢有了自己的思想,让她有了力量,那些生活中没有人教的,是很多本书给她教。通过不断实践,形成自己的标准。


如果这件事放在从前,她会觉得女孩子只能留长头发,短发是男生留的。从来没想过要去剪一个怎么样的短发,会有一个怎么样的全新面貌?


这件事不大,但不是只有这件事是这样的,是生活中所有的事都是这样子固定化。


而打破和不被定义,才是好的定义。


她很开心意识到了这一点,并没有很晚,一切都可以去体验,允许一切发生,在这个过程中,可以认真去体验,也可以随时抽离。


05

当她听到弟弟对她发型的评价像大妈,没有丝毫的伤心,第一时间回应,你不喜欢是你的事,我喜欢就好。很坚定的回应,不受外界的任何评价影响,只是忠于自己的内心,对自己这样想非常满意。


人啊,只是活一次而已,想做什么就去做,为什么要扭扭捏捏呢?为什么要顾及别人,不去顾及自己呢?


当她出门逛公园时,阳光透过树枝落在她的影子里是干净利落的样子,一边欣赏一边满心欢喜。这个发型剪到心坎里去了。


下一次,仍然会想动手去剪头发,单纯就是想剪,剪成什么样都能接受。




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(实时截图)


流量主开通了一个多月了,收益已达 300+。


写下这句话的时候,心里有一个很强烈的想法:2026 年,普通人用手机去写公众号,真的是最好的建议。门槛极低,不挑学历,几乎人人都可以上手写,长文短文都可以写。

也不需要任何的成本,只需要有一台联网的手机,用自己的身份证注册一个公众号即可,甚至可以像发朋友圈一样去发公众号那样简单随意。


真正做到随时写随时分享,满 100 粉后还可以开通流量主,根据阅读量和自动插入的广告获得收益。


普通人默默写公众号,1万+阅读量收入真香! 现在还记得当时一篇文章有两位数收入的开心。


这一个月的写作比之前多,手感明显有了进步。之前写的是小说,断断续续,完成的那种喜悦与写公众号不一样。


写公众号是即时反馈的,写小说是延时反馈,两者各有各的好。


如果新手一上来就写小说,那难度太大了。新手可以从身边的人事下手,看到什么听到什么想到什么都可以写。


或者会有人问:写公众号哪有那么多东西可以写呢?每天生活一都是重复的,哪里有那么多新鲜事发生呢?


想都是问题,做才有答案。


不管别人说了多少的方法和好处,如果不亲自去实践,只会空想各种问题,那建议不要去做。


我喜欢的作家,她是这样子说的,留意生活中的大小事,每一个小事都可以延伸写成一篇文章。


这也是在进行刻意的训练,训练自己去观察生活中任何一件小事,深入思考,写出不一样的观点还有一些感受。


比如:跟别人说的一句话,别人为什么会这么说?他的脸上有什么表情?


比如:去买菜的时候讨价还价的应对,是怎么样去判断的?


比如:老板说话的语气,是因为什么会有变化?开心的时候是怎么样的?不开心的时候又是怎么样的?


很多很多都可以写,多去细心观察写。越是细节越是有情绪的地方,越能打动人,这也是公众号很多爆款的核心。


写作不属于很厉害的人才能做的事,是属于每一个普通人都能够做的事。是记录,是表达。


心里有触动的时候写,不要求日更,要求想写的时候一定要写出来。很多人都能在写作的时候,感受到自己写完有种梳通的快乐,这也是写作带来的好处。


写多了,思考也多了,也更通透了。当生活中遇到的问题能用自己的话去解决去总结,那就是一种成长,慢慢地还可以写成系列的文章。


或者还会有出书的可能,这就是后话了。


2026年请开始大量写公众号,一年后回头后,将会收获超乎想象中的惊喜。


如果你相信吸引力法则的话,此刻就已经开始行动起来了。




往期公众号变化:

普通人默默写公众号,1万+阅读量收入真香!

从4万阅读量跌到2位数,公众号还要继续写吗?

终于有流量主收入啦,激动万分

公众号这个功能太好玩了




前言

作为全球第一大人工智能软件,ChatGPT用户 8 亿用户,付费用户 3500 万。根据Ope8nAI 公司官方GPT用户报告,GPT网站访问量全球第6位。零零后、高学历用户占比超过50%!

12月12日,OpenAI公司创立十周年之际,OpenAI发布了GPT5.2。在此之前,GPT5 八月发布,11月,GPT5.1发布 它是 OpenAI 最新旗舰模型系列(包括 Instant、Thinking 和 Pro 变体),特点是显著提升专业知识工作能力,特别是长上下文推理、复杂编码、科学问题求解、在多项基准上达到或超越人类专家水平

为了让大家快速上手,更新了本教程 「ChatGPT5.2 完整使用指南」,完全基于 GPT-5.2,以图文方式全面介绍其功能,适合新手快速入门,也能让老用户一眼看到升级亮点。

如果您是GPT熟手,可阅读以下最新文章:

《一文搞懂国内 GPT 充值:流程、避坑指南》

《GPT写论文,手把手保姆级教程》

《AI 编程神器 OpenAI CodeX 教程》

《GPT上线群聊功能,OpenAI 又给同行们指明方向》

《员工上班偷偷用GPT写报告,老板却要求:以后必须光明正大用!》


如果您还不了解GPT,请往下看

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本文较长,分为上下两篇介绍

  • 第一章:基本概念:GPT5.2 前世今生
  • 第二章:注册 & 使用方式
  • 第三章:GPT-5.2 全景功能图
  • 第四章:GPT-5.2 特性详解
  • 第五章:图文操作手册
  • 第六章:API 相关

小白用户 👉 如果您对 GPT 不熟悉,建议从头看起老鸟用户 👉 如果您是 GPT 老用户,可以从第三章启航续费问题 👉 如果续费 Plus 有问题,可以到www.91gpt.com.cn 微信充值续费,详见第二章的充值解决方案。

现在GPT功能太复杂,图文无法介绍清楚,我已经录制了一视频课为大家介绍

第一章:基本概念

1. 谁开发了 ChatGPT?

开发商:OpenAI, 全球顶流 AI 软件公司,总部位于美国旧金山,成立于 2015 年,核心宗旨是创建造福全人类的安全通用人工智能(AGI) 目前 OpenAI 在人工智能领域实力超越谷歌、脸书、X,是全球第一估值的 AI 公司。

旗下产品:包括 ChatGPT (AI 大模型)、DALL-E(图片)、gpt-image(图片) 、 Whisper(音频)、Sora (视频) 、OSS 开源 AI 等

核心团队

OpenAI 曾经的“四巨头”

左四是前首席科学家 Ilya Sutskever ,负责创新,现已经离开 OpenAI 创业。他是 2024 年诺贝尔物理学奖得主 Hinton 的嫡传弟子和合作伙伴

左二是 OpenAI 的现任 CEO 奥特曼,也是 OpenAI 最核心的灵魂人物、形象代言人。负责营销和拉投资

左一美女是离开 OpenAI 创业的首席技术官 Mira(冷知识,Mira 曾是特斯拉 mode Y 的项目负责人)

左三 Greg Brockman,OpenAI 现任总裁, 核心技术人员之一,与首席科学家 Ilya Sutskever 一起主导了 OpenAI 的技术创新,负责监督 AI 系统的训练工作,同时推动公司产品的商业化和实际应用

下图是OpenAI现任首席研究官Mark chen,GPT 5 开发负责人,华人,毕业于麻省理工学院。母亲是中国台湾清华大学的教授。图片

冷知识:OpenAI 的早期投资人+创始人包括马斯克,点这里看《马斯克与 OpenAI 的爱恨情仇》

2. 什么是生成式 AI?

「生成式 AI 定义 」

ChatGPT 是 生成式 AI

生成式 AI 是第四代 AI,从概念提出的论文(2017 年《Attention Is All You Need》)到现在普及到全社会,不超过 10 年时间。

现在大家耳熟能详的 GPT、谷歌 gemini、DeepSeek、豆包、kimi,甚至做图、做视频的 AI 都是生成式 AI。

“生成式”简单说,就是会自主学习规律 → 生成新内容的 AI。

生成式 AI 可生成新的文字、图片、音频、视频,不是死记硬背,而是“造”的能力

比如学了很多猫的照片,它就能画出没见过的“新猫”;学了海量文章,它就能写出风格相似的新文章。

优点,生成式 AI 有一定的创造力;

缺点,有一些幻想成分,会编造一些看似合理,但是不存在的信息,俗称幻觉率

「如何与 ChatGPT 沟通 」

以前的 AI,需要你懂编程,英语好。

现在不用,把它当做人沟通就行了,诀窍就三个字“说人话”。

首先,ChatGPT 是根据自有知识海量的数据,按你的提示,综合给你一个答案。其他生成式 AI 也是这样

它可以根据沟通对象,把同一件事情说得阳春白雪,也可以下里巴人,可以专业口吻,或让幼童、老妪听懂。

比如,对专家和小孩,同一个问题,AI 会给出不同的答案

比如:我们先让AI用博士级术语解释什么是生成式AI

我完全看不懂,于是继续告知 GPT5 :说人话

GPT这次回答我们:生成式 AI,就是学会“照着世界的规律编造新东西”的 AI。
它不是查资料,也不是选答案,而是自己把内容“写”出来、“画”出来、“编”出来。

3. GPT 家族发展史

4. 「ChatGPT AI 家族的江湖地位?」

2023-2025年,AI竞技场网友评测全球第一,2025年9月,被谷歌Gemini3超过,GPT5.2就是OpenAI用来回击谷歌的GPT版本。

现在普遍观点:写/分析大部头专业文件、写论文、AI编程,GPT排第一

5. ChatGPT 的优缺点

优点:稳定,前沿新功能多,幻觉率低

新功能多,ChatGPT 各项功能走在行业前段,其他公司都是跟随 GPT 的,包括深度思考模式、Agent 模式、长期记忆、言出法随画图等,很多现在看起来是业内标配的功能,其实是 GPT 首创的

缺点:文风比较中庸,安全策略过严,生图质量略输Nano-banana(好消息,12月底会有一个新的图片模型出来专门对抗Nano-banana)。 树大招风,面对诉讼较多。

第二章:注册与使用方式

1. 使用入口

  • 官网:chatgpt.com
  • 客户端:网页版 / 桌面版 / APP
  • API:可在官网单独申请,用于接入第三方软件;也可以到第三方 API 代理机构购买
    关联网站
    以下网站有GPT账号默认开通,但是第一次登录需要用GPT账号激活:
  • Sora官网: sora.com
  • API官网:platform.openai.com

「ChatGPT APP、网站版、桌面版异同」

官网客户端包括网页版 / 桌面版 / APP

注册完成后,就可以用同一账号登录 APP 和桌面版

相同点:账号相同、数据打通,桌面版功能更强;数据都保存在 OpenAI 的服务器上。

不同:APP 有实时摄像头(视觉)功能;桌面版点击关闭不会真的退出,会缩小;另外桌面版打通了一些第三方应用程序(可以随时调用),网页版做不到这点。

2. GPT 收费类型

  • 免费版
  • Plus($20/月):高配额 GPT-5.2 & Thinking
  • Pro($200/月):GPT-5.2 Pro & Thinking Pro 无限制

根据 GPT 的价格策略,免费版用户可以使用很多功能,但次数有限;

而 Plus 用户基本上是敞开用,还有很多免费用户没有的功能,包括高级数据分析、做视频、文档管理、计划任务等

Pro 是提供给极重度用户、企业用的,还有教育版啥的。

还有个GO版,比免费好点,5美元/月,给印度用户使用的。

3. 注册步骤

注册前提:能够科学上网打开官网 chatgpt.com 

未注册用户打开 chatgpt.com 就可以用(需要科学上网),但功能、用量非常有限,无法保存对话记录

无论是免费用户还是收费用户,都需要注册

目前,注册 GPT 账户不需要验证手机,邮箱即可。详见

《2025 最新 ChatGPT 保姆级注册教程:无需手机号,三分钟极速搞定!》

如果你无法注册谷歌或者 outlook 邮箱,GPT 不支持 QQ 邮箱注册,可以使用下面这个邮箱

《一个国内邮箱,白嫖 N 个 ChatGPT 账号!还免费用 GPT5?》

或者到“智合智 AI”去买一个注册好的成品

链接:www.91gpt.com.cn

3. Plus 充值平替方案

如果免费用户想升级到 Plus,需要付费,20 美元/月

付费需要国外信用卡(不支持国内双币种 vISA)

之前很多人用野卡,现在野卡网站有些问题,可以用前两天介绍的国内充值凭条方案

详见文章《亲测有效!无需野卡,5 分钟搞定 GPT Plus 官网直充续费》

官网代充值链接:www.91gpt.com.cn图片

4. 不同终端差异

  • APP:支持实时视觉 & 语音
  • 桌面版:可调用第三方应用
  • 网页版:在线全功能

第三章:GPT-5.2 功能全景图

基础功能:所有用户雨露均沾

常用工具:收费 Plus 用户敞开用,免费用户限量用

专属功能:Plus 用户独享

如下图:

第四章:GPT-5.2 新特性详解

GPT-5.2 这次更新带来了几处实用变化。

首先,肯定更聪明了。推理能力更强,提升了行业专业能力。

GPT5.2上线前,OpenAI请全球最赚钱9大行业的资深老专家(平均14年经验)出真题:审合同、做营销方案、优化流程、读财报、写PPT。GPT-5.2干完后,和人类答案混一起盲评,结果七成多人类专家认为了AI的答案更佳。

图片

  1. 更新后模型(七个葫芦娃)

    • 增加自动功能,有需要也可手选

    • 简单任务用轻量计算,复杂任务自动进入 Thinking

如果你是plus用户,你又看不到以上这么多模型,需要到设置,常规中,选中“显示其他模型”

2.长上下文 & 高精度

幻觉率低的好处是信息真实性提高了

    • 256K tokens(约 40 万汉字)
    • 幻觉率较GPT5.1 降低 30%-40%
    • 通识截止到 2025年 8月,之后信息需要实时搜索补充

3. 预设人格
7种预设人格

  • 记录个人偏好(长期记忆)

  1. 功能整合

    • 更智能,聊天中可直接触发画图、编辑、数据分析等。如果未触发,可以在提示词中使用绘图、数据分析等唤出
  2. 安全策略优化

    • 敏感问题尽量提供可公开部分。以前是碰到敏感问题(多为种族、暴力、情色等)就直接退出,现在会酌情提供
  3. 编程功能显著增强

生成高质量代码、调试大型项目,具备审美能力,可打造设计精美的前端界面

下图是我一句话让GPT5.2做的欧姆定律动画


第五章:图文操作手册

按界面实操讲解:

  • 基础功能:对话、群聊、临时对话、任务、 GPTs、长期记忆、自定义指令、保密设置、Sora视频生成
  • 常用工具(限量免费):绘图、研究、深度研究、Agent 任务、Canvas 文本编辑、GPTs
  • 专属功能(Plus/Pro):模型手动切换、文档项目管理、数据分析和可视化、Codex 编程

先看个全的界面


下面为你详细讲解

「临时对话」

类似于“阅后即焚”功能

不想让 AI 记住的对话可以用“临时对话”模式,点右上角的“临时”即可


「 Sora」

虽然目前效果一般,但是Sora开创了AI做视频的新领域

SORA正式上线!效果炸裂,附操作手册。目前,Plus用户可以免费无限使用Sora。还有个炸裂的S0RA2

因为公众号限流S0RA2,我在知乎放了一个S0RA2集锦,感兴趣可移步观看https://zhuanlan.zhihu.com/p/1959194515538678685

「 Codex

全球最强的AI编程。完全可以实现动动嘴,就把非常复杂的项目搞定。可以在GPT中使用、可以用CLI(命令行)、与微软VS code无缝集成。

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AI 编程神器 OpenAI CodeX 完整教程:基本概念、安装配置、MCP、CLI+IDE运行、开发案例,看这一篇就够了

「 GPTs」&「Agent Builder」

曾经红极一时的GPTs

国内AI们学了这个功能,改了个称呼“智能体”。以下是GPTs的设置界面

你知道的扣子、元器、dify,都借鉴了 GPTs

OpenAI开发者大会发布的「Agent Builder」,可以认为是GPTs的升级版,鉴于刚发布,用户还不能使用这个新功能,大家可以持续关注后继文章

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OpenAI 又整大活,发布 AI 超级智能体「Agent Builder」


「基础设置」

个性化&长期记忆

选择“记忆”,则会启动长期记忆,有特别需要他记住的可以说一声“记住”

《掌握你所有的秘密,ChatGPT 是怎么做到的?跨时代更新“长期记忆”功能上线!》


除了长期记忆,OpenAI 最近推出的“参考聊天记录”功能,使 ChatGPT 能够在新的会话中自动引用用户的历史对话内容,从而提供更加个性化的响应。

该功能与之前的“长期记忆”功能不同,后者需要用户手动添加信息,而“参考聊天记录”功能则是自动进行的。

用户可以选择开启或关闭此功能

「连接器」面向企业用户的“智能协作平台”

GPT 现在能直接连接 GitHub、Gmail、Dropbox、Box、SharePoint、Outlook 等主流企业工具,实现跨平台知识统一检索、推理和内容生成。

谁懂啊?GPT开始接管公司邮件+文件服务器,打工人如何应对?

「安排」设置定时任务

设置定时任务,设置后,GPT 会定时执行你要求的任务

以下是我定义好的,每天 8 点 GPT 会自动搜索全球 AI 新闻然后发给我


自定义 chatgpt:

定义后,GPT 的对话会默认遵守这个提示

可以通过这个设置,让 AI 和你的对话更符合你的需求


这个设置在 APP 也生效。比如,项目是我设置用来给孩子练口语的,每次启动后,GPT 就会用英语和我交谈

自定义设置详见《OpenAI 官宣!所有 GPT 用户免费升级“自定义指令”功能!》

历史记录、长期记忆记录、自定义 chatgpt,功能有些重叠,都是在 1-2 年的过程中,不断升级的结果。

目的只有一个,让 AI 更懂你,更好的为你服务

家长控制

父母可以把未成年子女的账号关联控制

虎妈最爱?ChatGPT 上线 “家长控制”功能


关闭训练数据

打开你的数据会被GPT用于训练AI大模型



「基础对话」

如前所述,把 GPT 当做人来沟通即可

如何得到高质量的回答?

ChatGPT 的工作原理是基于大数据,根据你的提示上下文的关联性,综合得到答案。

你发消息给 AI,俗称“提示语”,AI 给出相应的答案。基本技巧是给他一个角色提示,加上清晰的背景,与主题相关的关键词语

要取得任何一个 AI 良好的回复,需要挑一个优质的 AI(天生丽质),然后会穿衣(套框架),会打扮(提示词)

所以,你的提示语很重要。熟悉提示语技巧,用好提示语,也是使用好其他 AI 关键。点这里看提示语入门技巧

万能公式 = 定义用色 + 背景信息 + 任务目标 + 输出要求

「输出内容」

chatgpt 可以用表格、mardown 文件,mermaid、图片文件回复你的回答



「文件分析」

你可以发送文件数据给 GPT 或其他 AI 模型。

我在网上找了一个经济合同纠纷的裁决书给他。GPT5.2 可以大海捞针,对于复杂信息的洞察力让我惊叹

《又被夸了!六个案例讲透 AI 做文档分析》

「文件撰写」

《“模仿写作大师”!可以模仿任何作家、写手!秒变咪蒙、董宇辉》 「什么是高级语音模式」

这个邪神提示词!写出了让我头皮发麻的恐怖故事

「什么是 Sora」

OpenAI 公司于 2024 年 12 月发布了视频 AI Sora。2025年10月上线s0ra2

Sora 再升级,满足你所有的中二幻想

现在用户可以把自己克隆到Sora中。然后把自己放到Sora生成的任何视频;如果你的朋友把自己克隆到Sora中,你也可以Sora制作界面@你的朋友,当然是在他的允许情况下。

Sora的镜头设计、质量,配音,决定是全球第一,唯一比veo差的是精度不够。

下面这个视频就是我一句话生成的。提示词:一个抄着台湾普通话的女孩在长城上接受记者采访,她说XXX。

「什么是 ChatGPT canvas」

2024 年 10 月新上线的一个新的交互模块,12 月份升了级

类似于在线的文本编辑器

功能非常非常强

《ChatGPT canvas 操作手册》

「 ChatGPT 群聊功能」

2025年 11月新上线的一个实验性功能:群聊对话。允许最多 20 个用户参与群聊。类似微信群聊,区别在于GPT也在聊天的用户里。GPT 会根据对话内容,自主决定是否参加人类的实时讨论。你也可以@它让它说话。

这让 GPT 从个人助理升级为团队助理。如果结合团队知识库、智能体,将非常强大。

一手实测GPT群聊功能,OpenAI 又给同行们指明方向!

「ChatGPT 绘图 」

2025年中,GPT的绘图窜到了全球 AI 绘图第一!

近期才被Nano-banana超过,不过,据说2025年底会进行大升级。

《GPT 升级图像功能!苦学 SD、工作流、提示词的人开始慌了》

《GPT4o 生图的 42 个炸裂玩法,人人都可以当设计师!》

动动嘴,图片就改好了

「ChatGPT 数据分析 」

ChatGPT 内置了数据可视化分析功能,

详见《ChatGPT 数据分析手册》

「如何开通 ChatGPT 高级语音功能 」

ChatGPT 高级语音功能实用手册

ChatGPT 高级语音可用于练口语

《价值 10 万元的英语口语外教班,竟被 ChatGPT 免费替代了!附实操方案》

《将 GPT 接入小米音箱》

「文档编辑(canvas)」

《ChatGPT Canvas 焕新升级,免费用户可用》

图片

「代理功能」


启用后,GPT会在你的界面上启用一个虚拟机开始自行干一些比较复杂的任务。当然这功能还在实验中。

OpenAI偷袭谷歌,上线 AI 智能浏览器Atlas


「文档项目管理」

ChatGPT 支持将文档按项目归类

新建一个文件夹,然后在每篇文章可以归类

《ChatGPT 上线文档项目管理功能》

GPT5新增“分支对话”功能

「视觉功能」

GPT 可以通过摄像头观察外界,国产讯飞星火有类似功能

《ChatGPT 新增实时视觉功能》

「代理模式」ChatGPT Agent

类似于Manus

《深度评测ChatGPT Agent》

「学习模式」ChatGPT知识卡片和学习卡

非常适合家里小孩教育和自我成长学习

《详测GPT“学习模式”》

《GPT 知识题卡模式上线》


「深度研究」

2025 年 2 月 3 日,OpenAI 正式推出了 ChatGPT的

“Deep Research”功能,这功能多厉害呢,它能靠最新的推理模型,具备强大的多步推理能力,自动搜索、分析、整合几百个在线资源,最后给你生成高质量、专业级的研究报告,金融、科研、政策制定,都能用得上。

发出指令,会用半小时写一份几万字的深度研究报告

第五章:API常识

API 调用

普通用户可以跳过这个小节

API 简单讲就是程序接口

你可以把 AI 当做一种电力,API 就是把电力通过接口提供给你,你自己接入不同的电器;而在官网使用,就等于官方造好了台电车,你直接用就可以了。

API 是可以单独申请的,但主要是给程序员和有技术的小伙伴、企业用户用的,用于把 GPT 接入第三方程序。

注意,即使你申请了 GPTplus 用户,GPT API 也要单独申请。你可以用同一个邮箱申请,登录使用也是分开的。

API 的使用是用多少,扣多少,但需要编程知识或者结合第三方软件如 chatnextweb。API 用户一般只能对话,不能上传文件、做图啥的。

API 是开发人员用的,我在这件简单给大家介绍下

进入官网,点击 API login,还是用谷歌邮箱,完成注册

先注册 API,然后进入

微调模块:支持你在 OpenAI 的网站上,用自己的数据微调一个专有模型。《零编程!ChatGPT 微调功能升级》

API keys 生成自己的 API key。然后将 key 放入第三方程序。注意官方的 key 国内不能直接使用。

「为什么我要学习使用 AI?」

纵观人类历史,每一次能源,生产工具的提升,都会带来社会的变革。

20 多年前,PC 普及,互联网兴起,人人都在说信息化;10 多年前,手机兴起,处处讨论移动办公。

但是,现在的人已经不提信息化,不强调移动办公了。因为 IT、移动办公已经成为基础资源,类似水一样,无处不在。AI 未来也是这样。

目前 AI 的应用,只是一个开始。不仅国外,国内的各个 AI 产品也在日新月异。

工具都大同小异,掌握了 ChatGPT,使用其他 AI,轻松上手。越早掌握,越早上车。

「哪些岗位会被 AI 取代?」

你以为机器人取代的是体力劳动?基础岗位?

基于大量文本、工作环境固定的基础岗位,很容易被替代

比如律师、会计师、程序员等。

AI 对工作能力中等的人最有价值,可以提升效率,放大能力。

「我应该怎么使用 DeepSeek or ChatGPT?」

首先,掌握基本使用方法。其次,把你手头的工作先 AI 起来。

把 ChatGPT 当作助手或一位友善的同事。

在你熟悉的领域,让他帮你做一些辅助和基础工作,帮你发散发散思维;在你不熟悉的领域,他可以提供咨询,帮助你迅速掌握该领域的常识和要点。

如果你业务熟练,又掌握了 AI 技巧,又善于将两者融合,那你就超过了 80%的人。

「企业应该怎么使用 ChatGPT?」

一个明智的举措是组建一个跨职能团队,包括 IT 人员,业务人员、职能业务领导者,思考基本问题,逐步在组织内推广AI。

「GPT5 小白视频入门课」(暂为5.0版本,下周升级到5.2)



01. 上学时把我们折磨过的 ln,现在到底有啥用?

上学的时候我们都被一个神秘符号折磨过:ln(x) —— 自然对数。

老师说它“很重要”,还告诉我们:

“它的底数是一个叫 e 的数字。”

我们当时心里都在想:

  • 这个 e 到底是干嘛的?
  • 生活中好像从来没见过?
  • 我为什么要学它?
  • 我长大后真的会用到吗?

偏偏另一个 π,就完全不是这种待遇。

π 是老明星了。画个圆用它、求面积用它、物理题用它,刷题刷得多了,π 简直像室友。

而 e 呢?像一个路过你生命,却从未留下剧情线的配角。

但其实——e 才是那个一直在你生活后台默默干活的大佬。



02. e 是怎么出现的?它其实是“生活逼出来的”

故事要从一个古老的问题说起:

“100 元,年化利率 100%,一年后变 200。

但——如果我把利息算得更勤一点呢?”

比如:

  • 一年算 2 次?
  • 一年算 12 次?
  • 一年算 365 次?
  • 一天算一次?
  • 一秒算一次?
  • 无限细地拆下去呢?

结果让所有人傻眼:

利息算得越勤,增长越慢,最终越来越接近一个固定数字,不再往上跳。

这个神秘的数字就是:2.718281828… —— 也就是 e。

你以为 e 是数学家的灵光一闪?不是。 它是现实生活不断“加息测试”出来的结果。


03. e 的本质:很多事不是线性长,而是“越多越会再多一点”

一句白话就能解释 e 的本质:

凡是那种“越多越能再多一点、越少越会再少一点”的事物,数学最后都发现:它们的节奏就是 e。

你一定见过这些现象:

  • 股票上涨越到高位越容易震
  • 机场/高铁站客流的早晚高峰并非线性
  • 直播间人数开播爆冲,后期稳定
  • 短视频播放量第一小时冲刺最快

这些看似混乱,但本质上都是:

不是加法,而是跟着当前规模一起“乘”出来的变化。

而 e,就是这种乘法节奏的“标准答案”。




04. e 的最大价值:让乘法世界变成加法世界(全文关键)

真实世界是这样的:

  • 股价涨跌是乘法
  • 粉丝增长是乘法
  • 播放量传播是乘法
  • 利息当然更是乘法

但我们大脑擅长的是:

“加 10、减 10、再加 5。”

于是数学做了一件非常漂亮的事:

用 e 和 ln,把复杂的乘法世界翻译成简单的加法世界。

看一个你一定听过但从未算清楚的例子——

👉 涨 10%,再跌 10%,为什么会亏?

直觉告诉我们:+10% 和 -10% 应该抵消,回到原点。

但实际:

1.1 × 0.9 = 0.99

你亏了 1%。 因为涨跌是乘法,不是加法。

但如果用 e 的语言(对数),瞬间变简单:

ln(1.1) + ln(0.9) = ln(0.99)

一个加法就解释了一切。

“复杂”被 e 翻译成了“简单”。


05. 生活里的 e,其实每天都在你身边

一句话总结:

只要某件事不是“每次加同样的数”,而是“跟着当前规模一起变”,它的节奏就是 e。

你看到的:

  • 视频的播放量变化
  • 直播间人数的冲高与稳定
  • 股票的波动
  • 内容涨粉速度

本质上都在按 e 的方式运行。

懂它,你就能提前看懂趋势。


06. e 怎么真正改善你的生活?(基金真实例子)

本金:50,000 元年化收益率:5%期限:3 年

❌ 不让红利滚入(单利)

50000 + 2500 × 3 = 57500

总收益:7,500 元

✔ 让红利自动滚入(复利 ≈ e 的节奏)

50000 × e^(0.05 × 3) ≈ 58096

总收益:8,096 元

📌 差额:596 元

同样的钱、同样的收益率、同样的基金,只因为红利滚入,就多赚 596 元。

本金 ×10(50 万):多赚 5,960 元 本金 ×100(500 万):多赚 59,600 元

这就是 e 的力量:让钱的“增长能力”也跟着一起增长。


07. 写在最后:如何用 e 指导我们的生活?

你只需要记住一句话:

理解 e,会让你的努力、时间和金钱,都按最聪明的方式增长。

事实上,你可以用一点点“e 的思维”来指导自己:

  • 能滚入下一次的,就别停在单利。学习复盘、内容沉淀、基金红利再投——能复利就别停利。

  • 很多事前快后慢,不是你不行,是 e 的规律。涨粉、健身、技能、阅读量……坚持才是胜负手。

  • 乘法世界太复杂,就把它翻译成加法世界。用记录、拆分、对数思维,把复杂变简单。

你不需要懂所有公式,只要理解这个思路,e 就会变成你生活里的“隐形外挂”。