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现在GPT功能太复杂,图文无法介绍清楚,我已经录制了一视频课为大家介绍
第一章:基本概念
1. 谁开发了 ChatGPT?
开发商:OpenAI, 全球顶流 AI 软件公司,总部位于美国旧金山,成立于 2015 年,核心宗旨是创建造福全人类的安全通用人工智能(AGI) 目前 OpenAI 在人工智能领域实力超越谷歌、脸书、X,是全球第一估值的 AI 公司。
旗下产品:包括 ChatGPT (AI 大模型)、DALL-E(图片)、gpt-image(图片) 、 Whisper(音频)、Sora (视频) 、OSS 开源 AI 等
核心团队
OpenAI 曾经的“四巨头”

左四是前首席科学家 Ilya Sutskever ,负责创新,现已经离开 OpenAI 创业。他是 2024 年诺贝尔物理学奖得主 Hinton 的嫡传弟子和合作伙伴
左二是 OpenAI 的现任 CEO 奥特曼,也是 OpenAI 最核心的灵魂人物、形象代言人。负责营销和拉投资
左一美女是离开 OpenAI 创业的首席技术官 Mira(冷知识,Mira 曾是特斯拉 mode Y 的项目负责人)
左三 Greg Brockman,OpenAI 现任总裁, 核心技术人员之一,与首席科学家 Ilya Sutskever 一起主导了 OpenAI 的技术创新,负责监督 AI 系统的训练工作,同时推动公司产品的商业化和实际应用
下图是OpenAI现任首席研究官Mark chen,GPT 5 开发负责人,华人,毕业于麻省理工学院。母亲是中国台湾清华大学的教授。
冷知识:OpenAI 的早期投资人+创始人包括马斯克,点这里看《马斯克与 OpenAI 的爱恨情仇》
2. 什么是生成式 AI?
「生成式 AI 定义 」
ChatGPT 是 生成式 AI
生成式 AI 是第四代 AI,从概念提出的论文(2017 年《Attention Is All You Need》)到现在普及到全社会,不超过 10 年时间。
现在大家耳熟能详的 GPT、谷歌 gemini、DeepSeek、豆包、kimi,甚至做图、做视频的 AI 都是生成式 AI。
“生成式”简单说,就是会自主学习规律 → 生成新内容的 AI。
生成式 AI 可生成新的文字、图片、音频、视频,不是死记硬背,而是“造”的能力
比如学了很多猫的照片,它就能画出没见过的“新猫”;学了海量文章,它就能写出风格相似的新文章。
优点,生成式 AI 有一定的创造力;
缺点,有一些幻想成分,会编造一些看似合理,但是不存在的信息,俗称幻觉率
「如何与 ChatGPT 沟通 」
以前的 AI,需要你懂编程,英语好。
现在不用,把它当做人沟通就行了,诀窍就三个字“说人话”。
首先,ChatGPT 是根据自有知识海量的数据,按你的提示,综合给你一个答案。其他生成式 AI 也是这样
它可以根据沟通对象,把同一件事情说得阳春白雪,也可以下里巴人,可以专业口吻,或让幼童、老妪听懂。
比如,对专家和小孩,同一个问题,AI 会给出不同的答案
比如:我们先让AI用博士级术语解释什么是生成式AI

GPT这次回答我们:生成式 AI,就是学会“照着世界的规律编造新东西”的 AI。
它不是查资料,也不是选答案,而是自己把内容“写”出来、“画”出来、“编”出来。3. GPT 家族发展史
4. 「ChatGPT AI 家族的江湖地位?」
2023-2025年,AI竞技场网友评测全球第一,2025年9月,被谷歌Gemini3超过,GPT5.2就是OpenAI用来回击谷歌的GPT版本。
现在普遍观点:写/分析大部头专业文件、写论文、AI编程,GPT排第一。
5. ChatGPT 的优缺点
优点:稳定,前沿新功能多,幻觉率低
新功能多,ChatGPT 各项功能走在行业前段,其他公司都是跟随 GPT 的,包括深度思考模式、Agent 模式、长期记忆、言出法随画图等,很多现在看起来是业内标配的功能,其实是 GPT 首创的
缺点:文风比较中庸,安全策略过严,生图质量略输Nano-banana(好消息,12月底会有一个新的图片模型出来专门对抗Nano-banana)。 树大招风,面对诉讼较多。
第二章:注册与使用方式
1. 使用入口
- API:可在官网单独申请,用于接入第三方软件;也可以到第三方 API 代理机构购买以下网站有GPT账号默认开通,但是第一次登录需要用GPT账号激活:
- API官网:platform.openai.com
「ChatGPT APP、网站版、桌面版异同」
官网客户端包括网页版 / 桌面版 / APP
注册完成后,就可以用同一账号登录 APP 和桌面版
相同点:账号相同、数据打通,桌面版功能更强;数据都保存在 OpenAI 的服务器上。
不同:APP 有实时摄像头(视觉)功能;桌面版点击关闭不会真的退出,会缩小;另外桌面版打通了一些第三方应用程序(可以随时调用),网页版做不到这点。

2. GPT 收费类型
- Plus($20/月):高配额 GPT-5.2 & Thinking
- Pro($200/月):GPT-5.2 Pro & Thinking Pro 无限制
根据 GPT 的价格策略,免费版用户可以使用很多功能,但次数有限;
而 Plus 用户基本上是敞开用,还有很多免费用户没有的功能,包括高级数据分析、做视频、文档管理、计划任务等
Pro 是提供给极重度用户、企业用的,还有教育版啥的。
还有个GO版,比免费好点,5美元/月,给印度用户使用的。
3. 注册步骤
注册前提:能够科学上网打开官网 chatgpt.com
未注册用户打开 chatgpt.com 就可以用(需要科学上网),但功能、用量非常有限,无法保存对话记录
无论是免费用户还是收费用户,都需要注册
目前,注册 GPT 账户不需要验证手机,邮箱即可。详见
《2025 最新 ChatGPT 保姆级注册教程:无需手机号,三分钟极速搞定!》
如果你无法注册谷歌或者 outlook 邮箱,GPT 不支持 QQ 邮箱注册,可以使用下面这个邮箱
《一个国内邮箱,白嫖 N 个 ChatGPT 账号!还免费用 GPT5?》
或者到“智合智 AI”去买一个注册好的成品
链接:www.91gpt.com.cn
3. Plus 充值平替方案
如果免费用户想升级到 Plus,需要付费,20 美元/月
付费需要国外信用卡(不支持国内双币种 vISA)
之前很多人用野卡,现在野卡网站有些问题,可以用前两天介绍的国内充值凭条方案
详见文章《亲测有效!无需野卡,5 分钟搞定 GPT Plus 官网直充续费》
官网代充值链接:www.91gpt.com.cn
4. 不同终端差异
第三章:GPT-5.2 功能全景图
基础功能:所有用户雨露均沾
常用工具:收费 Plus 用户敞开用,免费用户限量用
专属功能:Plus 用户独享
如下图:

第四章:GPT-5.2 新特性详解
GPT-5.2 这次更新带来了几处实用变化。
首先,肯定更聪明了。推理能力更强,提升了行业专业能力。
GPT5.2上线前,OpenAI请全球最赚钱9大行业的资深老专家(平均14年经验)出真题:审合同、做营销方案、优化流程、读财报、写PPT。GPT-5.2干完后,和人类答案混一起盲评,结果七成多人类专家认为了AI的答案更佳。

简单任务用轻量计算,复杂任务自动进入 Thinking
如果你是plus用户,你又看不到以上这么多模型,需要到设置,常规中,选中“显示其他模型”
2.长上下文 & 高精度
幻觉率低的好处是信息真实性提高了
- 通识截止到 2025年 8月,之后信息需要实时搜索补充

- 更智能,聊天中可直接触发画图、编辑、数据分析等。如果未触发,可以在提示词中使用绘图、数据分析等唤出
- 敏感问题尽量提供可公开部分。以前是碰到敏感问题(多为种族、暴力、情色等)就直接退出,现在会酌情提供
生成高质量代码、调试大型项目,具备审美能力,可打造设计精美的前端界面
下图是我一句话让GPT5.2做的欧姆定律动画
第五章:图文操作手册
按界面实操讲解:
- 基础功能:对话、群聊、临时对话、任务、 GPTs、长期记忆、自定义指令、保密设置、Sora视频生成
- 常用工具(限量免费):绘图、研究、深度研究、Agent 任务、Canvas 文本编辑、GPTs
- 专属功能(Plus/Pro):模型手动切换、文档项目管理、数据分析和可视化、Codex 编程
下面为你详细讲解
「临时对话」
类似于“阅后即焚”功能
不想让 AI 记住的对话可以用“临时对话”模式,点右上角的“临时”即可

「 Sora」
虽然目前效果一般,但是Sora开创了AI做视频的新领域
《SORA正式上线!效果炸裂,附操作手册》。目前,Plus用户可以免费无限使用Sora。还有个炸裂的S0RA2
因为公众号限流S0RA2,我在知乎放了一个S0RA2集锦,感兴趣可移步观看https://zhuanlan.zhihu.com/p/1959194515538678685
「 GPTs」&「Agent Builder」
曾经红极一时的GPTs
国内AI们学了这个功能,改了个称呼“智能体”。以下是GPTs的设置界面

你知道的扣子、元器、dify,都借鉴了 GPTs
OpenAI开发者大会发布的「Agent Builder」,可以认为是GPTs的升级版,鉴于刚发布,用户还不能使用这个新功能,大家可以持续关注后继文章

《OpenAI 又整大活,发布 AI 超级智能体「Agent Builder」》
「基础设置」
个性化&长期记忆
选择“记忆”,则会启动长期记忆,有特别需要他记住的可以说一声“记住”
《掌握你所有的秘密,ChatGPT 是怎么做到的?跨时代更新“长期记忆”功能上线!》
除了长期记忆,OpenAI 最近推出的“参考聊天记录”功能,使 ChatGPT 能够在新的会话中自动引用用户的历史对话内容,从而提供更加个性化的响应。
该功能与之前的“长期记忆”功能不同,后者需要用户手动添加信息,而“参考聊天记录”功能则是自动进行的。
用户可以选择开启或关闭此功能
「连接器」面向企业用户的“智能协作平台”
GPT 现在能直接连接 GitHub、Gmail、Dropbox、Box、SharePoint、Outlook 等主流企业工具,实现跨平台知识统一检索、推理和内容生成。
《谁懂啊?GPT开始接管公司邮件+文件服务器,打工人如何应对?》

「安排」设置定时任务
设置定时任务,设置后,GPT 会定时执行你要求的任务
以下是我定义好的,每天 8 点 GPT 会自动搜索全球 AI 新闻然后发给我
自定义 chatgpt:
定义后,GPT 的对话会默认遵守这个提示
可以通过这个设置,让 AI 和你的对话更符合你的需求
这个设置在 APP 也生效。比如,项目是我设置用来给孩子练口语的,每次启动后,GPT 就会用英语和我交谈
自定义设置详见《OpenAI 官宣!所有 GPT 用户免费升级“自定义指令”功能!》
历史记录、长期记忆记录、自定义 chatgpt,功能有些重叠,都是在 1-2 年的过程中,不断升级的结果。
目的只有一个,让 AI 更懂你,更好的为你服务
家长控制
父母可以把未成年子女的账号关联控制
虎妈最爱?ChatGPT 上线 “家长控制”功能
关闭训练数据
打开你的数据会被GPT用于训练AI大模型
「基础对话」
如前所述,把 GPT 当做人来沟通即可
如何得到高质量的回答?
ChatGPT 的工作原理是基于大数据,根据你的提示上下文的关联性,综合得到答案。
你发消息给 AI,俗称“提示语”,AI 给出相应的答案。基本技巧是给他一个角色提示,加上清晰的背景,与主题相关的关键词语
要取得任何一个 AI 良好的回复,需要挑一个优质的 AI(天生丽质),然后会穿衣(套框架),会打扮(提示词)
所以,你的提示语很重要。熟悉提示语技巧,用好提示语,也是使用好其他 AI 关键。点这里看提示语入门技巧
万能公式 = 定义用色 + 背景信息 + 任务目标 + 输出要求
「输出内容」
chatgpt 可以用表格、mardown 文件,mermaid、图片文件回复你的回答
「为什么我要学习使用 AI?」
纵观人类历史,每一次能源,生产工具的提升,都会带来社会的变革。
20 多年前,PC 普及,互联网兴起,人人都在说信息化;10 多年前,手机兴起,处处讨论移动办公。
但是,现在的人已经不提信息化,不强调移动办公了。因为 IT、移动办公已经成为基础资源,类似水一样,无处不在。AI 未来也是这样。
目前 AI 的应用,只是一个开始。不仅国外,国内的各个 AI 产品也在日新月异。
工具都大同小异,掌握了 ChatGPT,使用其他 AI,轻松上手。越早掌握,越早上车。
「哪些岗位会被 AI 取代?」
你以为机器人取代的是体力劳动?基础岗位?
基于大量文本、工作环境固定的基础岗位,很容易被替代
比如律师、会计师、程序员等。
AI 对工作能力中等的人最有价值,可以提升效率,放大能力。
「我应该怎么使用 DeepSeek or ChatGPT?」
首先,掌握基本使用方法。其次,把你手头的工作先 AI 起来。
把 ChatGPT 当作助手或一位友善的同事。
在你熟悉的领域,让他帮你做一些辅助和基础工作,帮你发散发散思维;在你不熟悉的领域,他可以提供咨询,帮助你迅速掌握该领域的常识和要点。
如果你业务熟练,又掌握了 AI 技巧,又善于将两者融合,那你就超过了 80%的人。
「企业应该怎么使用 ChatGPT?」
一个明智的举措是组建一个跨职能团队,包括 IT 人员,业务人员、职能业务领导者,思考基本问题,逐步在组织内推广AI。
「GPT5 小白视频入门课」(暂为5.0版本,下周升级到5.2)