春日养生三重奏：茶道、中医、营养师教你吃出健康，养出好气色

阳春三月，万物复苏，精气生发，武姐姐顺应天时，请来了一系列的身体调养嘉宾，一一介绍给大家：

                    杨小年，茶艺师

3月6日晚20:02，惊蛰，我们古灵精怪的小先生@杨小年 ，分享茶道~《一杯茶的时光》，让我们的生活水润起来~

经年古茶，像一位老者，拆开它的时候，有期待、有敬畏，想了解它的那个年代，想了解它经历的风霜雨露，又怕亵渎。沏茶的时候，越是资深的茶艺师，愈发的恭敬凝神。

                   宋海波  中医主治医师

3月12日晚20:02，植树节，阳光明媚，万物回春，路边的月季花含苞待放，我们体内的小心脏也蠢蠢欲动。

我们普陀区中医院的宋海波宋医生，来分享《都市白领的春季养生》，让我们从中医的角度，审视、善待我们的身体，为接下来的革命蓄力。

温璐华 资深营养调理师

3月21日晚20:02，春分，顺应时节，启动身体，如何喂养投食。

我们清华大学健康传播研究院毕业的玫琳凯健康大使——温璐华温老师，来从营养膳食的角度，给我们分享《餐盘管理》，让我们吃出健康、吃出营养、吃出好身材。