一句玩笑毁掉同桌情谊：原来每个人都有不能碰的情绪软肋

有一天清晨在路边排队买早餐，我前面排着一位穿着校服的小女孩，小女孩原本安静地排着队，忽然侧过身，朝着马路对面喊某人的名字。我顺着她喊话的方向望去，马路对面是另一位穿着校服的学生，我猜想应该是她的同学吧。但是这位同学似乎没有听到她的呼喊，自顾自地往前走，进了校门。

“距离太远了，她没听见。”我朝面前的小女孩脱口说出这句话，她没有回应我，买好早餐之后就走了。

我有一丝尴尬，但不十分强烈，取而代之的是有些好奇：我为什么会对小女孩说这样的话？

经我分析，原因是我认为这个小女孩会因为这位同学没有理会她而感到沮丧。我对她说“距离太远了，她没听见”是想安慰她，当时我甚至想帮她喊对面的同学。但我想安慰的真的是眼前这位小女孩吗？不，是我自己，那个曾经害怕被冷落的小孩。

内向如我，从小到大朋友都不多，对来自同学和朋友的关注，我总是小心翼翼，生怕会被冷落。以至于我一直害怕，我与别人打招呼时，别人不理我；或者别人与我打招呼时，我没听见，对方会以为我不理他。如果我像那位小女孩一样向同学打招呼，他没有理会我，我会很受伤，认为对方是故意不理我。反之，别人和我打招呼时我没有回应，事后对方问我，我也会紧张，怕他误会我故意不理他。

“别人不理会我”和“别人误会我不理他”算是我的情绪按钮。我也渐渐发觉，在人际交往中，如果我们常被别人不经意地激怒，很大程度是别人恰好按到了我们的情绪按钮。

我有一位高中同桌，刚开始我们的关系很要好，后来变成不说话的陌路。因为有一次上语文课，老师说：“多数人会给他们的理想和抱负加一个前提‘等我有钱了’，其实……”

“等我有钱了，我买两个棒棒糖，一个你看着我吃，一个我吃给你看。”他对我说。我们那会儿关系还很好，以为可以随便开玩笑。

“等你有钱了，还是先去把腿扯长点儿吧，全班第一矮的小短腿。”他听到后转过头，板着脸不说话了。

事后我也没有道歉，为什么一句玩笑就当真了？我甚至觉得我说的就是事实啊。那时我不懂其实腿短是他的硬伤，在他整个读书过程中，一定因为身高问题遇到过挫折，被同学取笑，被喜欢的女生拒绝，而我随意地“取笑”了他的身高。个子矮就是他的情绪按钮，只是那时的我还不懂“己所不欲，勿施于人”。

每个人的情绪按钮都很独特。有的人怕被冷落，有的人怕被质疑，有的人怕被拒绝，有的人怕无法做到完美。时间让我们自以为已经变成百毒不侵、不再矫情和脆弱的大人，只是某些时刻却不得不承认，我们心里还住着一个小孩。我们有无数需要默默消化的脆弱与难堪，有些笑笑就能过，有些种在心里，从未痊愈。但是很多时候，我们一旦摁住自己的情绪按钮，治愈模式就开启了。

直面情绪按钮，你会发现其实它并没有想象中那么可怕。我们就是靠这样不断地自我修炼，变得成熟自在。

陪你·成长

你心里的情绪按钮是什么？

愿我们都能看清自己的情绪软肋，

也懂得温柔避开别人的情绪按钮。

直面情绪，自愈自渡，

慢慢活成成熟又自在的模样～