AI美人录·2026年1月新年祝福篇（12组提示词）

兄弟们，清风我又双叒来啦 👋

新年伊始，万象更新！

这一期献上几组精挑细选，以新年祝福为主题的AI美女提示词

往期精选：

AI美人录 · 2025年9月人物摄影篇（6套提示词）

AI美人录 · 2025年12月小姐姐写真篇（18组提示词）

AI美人录 · 2025年12月圣诞甜心篇（12组提示词）

Nano 和 GPT 出图我用的官网，你也可以用 lovart.ai 或「呱呱做图」一键网页版（www.91ai.cloud，自备API）就行。 另，Gemini 官网图片有水印，可到 banana.ovo.re，一秒去除， 非常好用！

另，AI生图软件保姆教程集锦、人物一致性真实性技巧、视频搭子等，详见文末。

部分提示词较长，老规矩：关注本公众号，后台回复 【小姐姐】，即可领取所有完整提示词（含往期）。

话不多说，直接上干货，建议先收藏。

【精选案例】

可以纯文字提示，也可以上传参考图。

01. 素颜小姐姐

好看不过素打扮，好吃不过茶泡饭，先来个素颜。

提示词 (Prompt)：太长，已打包。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

当然，所有的绘图也可以用男性，只不过提示词中的关键字你要改一下，比如温柔改成潇洒，长发改成短发。嫌麻烦可以让AI统一改，就说把女性特征改为男性特征，年龄不变。

下面这张就是改了一部分，忘了改手指的效果：

02. 红衣女郎

提示词 (Prompt)：“时尚杂志封面风：腰上特写，干净无框。kpop girl （参考图1)直视镜头，单手俏皮眨眼，嘴角扬起自信温暖的笑。双手在胸前比出矩形取景框，框内悬浮巨大“2026”全息光幕，炫彩折射，强烈柔光染亮指尖与衣襟。背景纯白墙，大号粗体“AI变现研习社”哑光印刷字半隐于身后，营造立体层次。高对比棚拍，棱镜辉光与肌肤纹理清晰共存，整体自信、活力、未来感。”

Google Nano-banana Pro:

没想到就几个汉字，nano-banana居然有乱码，怪不得有人说近期它降智了。GPT 一致性、文字都更好一些。万相2.6和它们比，差距还是很明显。

GPT images 1.5:

提示词：太长已打包，关注本公众号，后台回复 【小姐姐】

参考图：小玲

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

04. 新年魔法师

提示词 (Prompt)：[关键:保持精确的面部特征,保留原始脸部结构,图中角色身材与上传参考图完全一致]人物全身肖像，展现如瓷器般光滑白皙的肌肤和淡雅的妆容。她穿着现代感的金色亮片短款上衣搭配白色高腰阔腿裤，外披红色长款开衫，展现时尚的跨年装扮。长直发自然披散，用金色细发带作为发箍，打造简约优雅的造型。她站在巨大的"2026"金色数字装置前，身体呈S型曲线站姿，一条腿微微弯曲，一只手自然放在腰间，另一只手高举金色星星魔法棒，头部微微仰起展现自信笑容。背景是深蓝色幕布装饰着星星灯串和金色流苏。专业影棚打光，营造璀璨的跨年夜氛围。高分辨率时尚大片风格，色彩对比鲜明。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

05. 龙纹旗袍

提示词 (Prompt)：[关键：保持精确的面部特征，保留原始脸部结构，图中角色与上传参考图完全一致]精致工作室立姿肖像,人物拥有如凝脂般细腻白皙的肌肤,淡雅妆容强调通透感和裸粉唇妆。她身着传统红色凤凰刺绣旗袍,高开叉设计展现修长美腿,袖口和领口绣满金线祥云纹样,外搭金色薄纱长披风从肩部垂落至地面。发型是典雅的侧边低盘发,用金色凤凰步摇、红色珠花和长长的金色流苏装饰,发饰随动作轻微摇曳,一侧留出波浪卷发修饰脸型。她站立在红色地毯上呈经典旗袍站姿,一条腿从开叉处露出,一只手叉腰展现自信,另一只手拿着金色烟斗式长杆烟嘴优雅置于唇边,头部微侧展现精致侧颜,眼神冷艳高贵。背景是深红色天鹅绒幕布,中央悬挂金色"元旦快乐"书法大字和"2026"立体装置,两侧对称布置红色立柱、金色花瓶插梅花、复古留声机。伦勃朗光营造经典好莱坞氛围,强调明暗对比和戏剧张力。Phase One拍摄系统,色彩浓烈复古,顶级工作室vintage大片质感。]

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

06. 和服女郎

提示词 (Prompt)：生成一幅写实的、8K分辨率的肖像画，主角是一位具有K-pop偶像审美风格的绝美年轻女子，坐在一个传统的日式房间里。她拥有白皙的皮肤，留着带刘海的黑长直发（公主切），以及引人注目的蓝眼睛。她带着柔和、诱人的表情直视着观看者。她穿着一件风格化的、改良的红色和服，采用露肩穿法，露出了她的肩膀。这件和服沿着领口带有白色的褶皱装饰。配饰包括一个带有中心宝石的黑色蕾丝项圈（choker），一条带有花卉图案的金色宽腰带（obi sash），一条红色绳带，以及黑色过膝长袜。背景是一扇装饰性的红色屏风，上面绘有错综复杂的金色花卉图案和梅花。光线柔和且具有电影感，突出了丝绸服装和她皮肤的质感。高质量，细节丰富的杰作。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

07. 气球女郎

提示词 (Prompt)：保留原脸，高清写实时尚棚拍：长发棕金挑染微卷的女子侧头思索，俏皮抿唇，肩线放松；头戴金色闪光派对帽，身穿不对称挖肩金色亮片礼服，双手各举一只金箔数字气球“20”“26”至肩旁；中性米白背景，柔光映出细腻肤纹、发丝与亮片锐度，气球金属折光真实，无字无标无水印。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

08. 拼图女郎

提示词 (Prompt)：太长，已打包

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

09. 糖果甜妹

提示词 (Prompt)：太长，已打包

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

10. 女郎与动漫

可以用于与动漫合影

提示词 (Prompt)：保留原脸，8K超清时尚大片：真人模特与巨型3D动漫角色同框，角色一比一还原官方设定，体型比人大，站姿友好俏皮；模特全身入镜，自然站立与角色互动，表情轻松时髦。极简无影棚背景，35 mm平视全幅，柔光电影感景深，肤色阴影与角色光照无缝融合，现代干净杂志调色，竖版9:16。

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

提示词：太长，已打包

Google Nano-banana Pro:

GPT images 1.5:

12. 你比烟花绚烂

在提示词11的基础上，可以形成不同的版本，比如宠物版、情侣版、闺蜜版。只要上传不同的参考图片即可

【使用技巧】

1、人物一致性

如何更好的保持人物一致性，增加真实感，绕过“敏感词”限制，详见《

GPT images 1.5手把手教程》

2、去AI味

网友经验，AI做的图塑料感太重，解决方法：提示词里加入 "visible pores", "natural skin texture", "realistic imperfections"

3、AI做图基础教程

Nano-banana pro：Nano-banana Pro 完整使用指南：国内免费网站、案例集锦、提示词，看这一篇就够了！

GPT images 1.5 （就是年初大火的gpt4o吉卜力的升级版）：反杀 Nano-banana 的 GPT images 1.5，手把手教会你。

阿里开源 Z-Image：杀疯了！阿里开源 Z-Image 免费用，效果比拟 Nano Pro

谷歌VEO：谷歌 Veo3 从入门到精通：保姆级万字长文教程+15套经典提示词

4、视频搭子

记得还可以用得到的图片做视频，推荐Grok，图生视频是一绝，还自带音效。

使用教程：马斯克 Grok imagine 完整使用指南：工具、案例、提示词，看这一篇就够了！

上传到Grok，输入提示："女人向镜头方向走过来，镜头推进，特写嘴唇"

小姐姐活过来啦！

清风碎碎念

回想前年，大家还在调侃 AI 画图“六指琴魔”、画腿“节外生枝”。仅仅不到两年，AI 生成的质感已经从“像画”进化到了“真假难辨”。

从 2024 的爆发到 2026 的成熟，AI 已经不再是一个玩具，而是真正的生产力工具。 现在的我们，已经可以一键生成杂志级大片，甚至让照片里的主角开口说话、起舞。

我不禁在想：再过一年，当视频、声音、逻辑完全闭环, 一次性可生成半分钟甚至一两分钟的视频，我们面对的又会是怎样一个神仙世界？

与其围观，不如入场。这一期的新年提示词，就是你开启 2026 创作之路的钥匙。

 粉丝福利领取

由于部分提示词（如旗袍、烟花系列）逻辑非常精细，长度感人，不便直接在文中刷屏，我已贴心地为大家打包好了。

老规矩：

1. 关注 本公众号。

2. 后台回复关键词 【小姐姐】，即可获取本期+往期所有完整提示词合集。

如果你在操作中遇到任何卡点，或者想学习如何靠 AI 视频变现，欢迎加入我们的**“AI 视频变现小报童”**学习群，我在群里手把手带你。

爆肝更新不易，如果这期内容戳中了你，请点个“赞”或“在看”支持一下！兄弟们，我们下期见！

#AI做视频  #Nano-banana集锦

文章集锦：

与国际巨星合影！用AI 五分钟做出好莱坞探班视频

王不见王？横向评测GPT Images 1.5 / nano-banana：输赢只在毫厘！

Nano-banana Pro 完整使用指南：国内免费网站、案例集锦、提示词，看这一篇就够了！

Sora 再升级，满足你所有的中二幻想

马斯克 Grok imagine 完整使用指南：工具、案例、提示词，看这一篇就够了！

数字人带货变现！手把手教你用AI制作心灵鸡汤短视频，零基础+零成本+零风险副业搞钱

没有对比就没有伤害，实测可灵、即梦、Sora数字人

可灵吊打Sora ？中国 Banana 视频AI来啦

吐血整理！10 个免费 Nano-banana Pro 的网站